답변 내역

당연히 효과가 있습니다. 고콜레스테롤혈증이 쌓이는 주된 원인은 체내에 과도하게 지방이 축적되는 것입니다. 그렇기 때문에 체내의 지방을 태워줄 수 있도록 운동을 해주는 것은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데에 있어 굉장이 큰 영향을 줍니다. 걷기 운동도 도움이 되지만 그보다는 다소 강도가 더 높은 운동이라면 더 큰 도움이 됩니다. 고콜레스테롤혈증이 있다고 하여서 붉은 육류를 피할 필요는 없습니다. 육류는 좋은 단백질 공급원이며 섭취해주는 것이 근육량을 늘리는 데에 도움이 되어 이롭습니다. 단지 고기를 섭취할 때에는 흰색으로 된 지방이 너무 많은 부위를 과도하게 섭취하는 것은 피해야 합니다. 채소와 생선을 섭취하는 것도 건강한 식습관입니다.

오전에 수영이나 트레드밀 같은 운동을 한다고 하여서 고혈압이 악화된다는 의학적인 근거는 그 어디에도 없습니다. 고혈압이 있다고 하여서 오전에 동적인 운동을 하지 못할 이유는 없으며, 정적인 운동을 해야하는 이유가 따로 존재하지 않습니다. 고혈압이 있더라도 오전에 수영이나 트레드밀은 물론 다른 활동적인 유산소 운동을 하여도 전혀 문제될 것 없습니다. 운동을 하는 시간대는 전혀 중요치 않습니다.

고혈압이 있는 경우에 해야 하는 특별한, 특정한 운동은 따로 존재하지 않습니다. 고혈압이 있어도 격한 운동이 가능하며, 종류와 무관하게 꾸준히 규칙적이고 몸에 자극이 되는 강도의 운동을 해주는 것은 혈압 관리에 도움이 됩니다. 다만 아쉽게도 고혈압은 운동을 통해서 혈압이 내려가는 정도가 기대하는 것 만큼 크지는 않기 때문에 운동을 열심히 하더라도 대부분 동시에 약물을 꾸준히 복용해주면서 관리가 필요한 질환입니다.

말씀하신 것처럼 수두-대상포진 바이러스는 완치가 되지 않습니다. 해당 바이러스를 체내에서 제거하는 약물 및 기타 방법은 아직까지 발견되지 않았기 때문에 질병이 발생하였을 때에 최대한 항바이러스를 사용하여서 바이러스를 다시 비활성화 된 상태로 만들어서 치료를 하는 방법만 존재합니다. 미래에서는 발견이 될 수 있을지도 모르겠으나 현재로서는 수두-대상포진 바이러스를 몸에서 제거하는 방법이 마땅히 없으며 그렇기 때문에 확실한 의미에서의 완치가 되지 않습니다.

위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 소화성 궤양 질환이 있을 때에는 사실 특별히 도움이 되는 음식물이 따로 존재하지 않으며 어떠한 음식을 먹는지를 고민하기 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지 아는 것이 더 중요합니다. 즉, 조금 더 구체적으로 말 하자면 궤양이 생긴, 손상 받은 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 식단을 섭취하고 관리하는 것이 더 중요하다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 최대한 피하고 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다.

혈압은 고정된 상태로 유지되는 것이 아니라 몸의 상태에 따라서 시시각각 변화하는 유동적인 것입니다. 평상시에는 혈압이 체질적으로 다소 낮으신 편인 것 같습니다. 그렇지만 어지럼증이 있는 상태에서 주로 혈압이 상승하시는데 그것은 아무래도 어지럼증으로 인한 스트레스 때문에 혈압이 일시적으로 증가하는 것일 가능성이 가장 높아 보입니다. 걱정스러우시다면 심장혈관내과적으로 혈압 관련 문제가 있는지 진료 및 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

코로나 바이러스 감염증에 대한 백신 접종 사업은 국가에서 진행하고 있는 사업이기 때문에 본인이 희망한다고 하여서 맞을 수 있는 것이 아닙니다. 아직까지 겨울철 추가 접종 이후 추가 접종에 대한 국가의 계획이 발표된 바 없기 때문에 앞으로 5차, 6차 접종이 진행될지 어떨지 예측할 수 없습니다. 백신 접종이 계획 및 시행이 된다면 개개인의 판단에 따라서 접종을 받아도 되고, 받지 않아도 문제될 것은 없습니다. 앞으로 매년 코로나 백신을 맞아야 된다는 말은 아직까지는 맞지 않은 말입니다.

말씀하시는 조그마한 여드름 같은 병변이 실제로 여드름이었다면 어릴 때 부터 있던 것이 지금까지 지속되지는 않을 것입니다. 여드름이 아닌 다른 양성 종물일 가능성이 높아 보이며, 그냥 두어서는 계속 해결되지 않을 것입니다. 제거를 희망하신다면 피부과적으로 진료를 보고 제거를 위한 시술을 받으시는 것이 필요해 보입니다.

회사에서 시행하는 건강검진에는 암을 발견하는 것과 연관이 있는 정밀한 검사까지는 커버해주지 못할 것입니다. 예를 들자면 회사의 건강 검진에서는 혈액 검사를 시행하긴 하지만 암을 의심해볼 수 있는 암 표지자 검사 수치까지는 확인하지 않을 것입니다. 그렇기 때문에 암을 최대한 초기에 발견하고 놓치고 싶지 않다면 회사를 통해서 시행하는 건강검진 외에도 더 정밀하게 추가적인 검사를 받아보실 필요가 있어 보입니다.

유감스럽지만 다리가 서로 부딪혔다는 정보만으로 구체적인 상태가 어떠한지 알 수 없습니다. 단순 타박상으로도 통증은 발생하고 지속될 수 있습니다. 그렇지만 미세하게라도 골절이 발생하였거나 근육이나 인대 등 구조물이 손상되었을 가능성도 존재하기 때문에 통증 증상이 있고 지속적이라면 관련하여서 정밀하게 상태 평가를 받아보는 것이 안전합니다. 병원에 가기 귀찮더라도 되도록이면 정형외과적으로 진료 및 엑스레이 등의 영상 검사를 확인해보시는 것을 권고드립니다.