답변 내역

당뇨가 있다면 지방량을 증가시켜 체중을 늘리는 것은 좋지 않습니다. 그렇다면 체중을 늘리는 방법은 근육량을 늘리는 것인데 이는 단백질을 많이 먹고 근력운동을 열심히 해주는 방법 밖에 없습니다.

유감스럽지만 뱃살이 잘 안 빠진다거나 가끔식 배가 아픈 증상, 가끔씩 생기는 복통 같은 증상들은 비특이적인 증상들이며 해당 증상을 통해서 어떠한 문제인지 어떠한 상태인지 알 수 없습니다.

금이 갔을 정도의 가벼운 골절이더라도 되도록이면 부목 고정을 하고 회복이 되도록 기다리는 것이 바람직합니다. 그렇지만 부목을 하지 않더라도 추가적인 손상을 예방하고 환부를 사용하지 않으면 문제 없이 자연 회복될 수 있습니다.

허리의 통증 증상에 대해서는 코어근육 및 직립근을 강화시키는 운동이 많은 도움이 됩니다. 구체적으로 피트니스, 필라테스, 플랭크와 같은 운동들이 있습니다. 그보다 먼저 허리 통증을 일으키는 원인을 파악하고 허리의 상태를 먼저 평가해보시는 것이 필요한 것이 아닐까 싶습니다.

크기가 보이지 않을 정도로 작은 유리조각이라면 깊게 들어가지는 않았을 것이며 상피세포가 분화되면서 서서히 각질층으로 밀려 나올 것입니다. 최대한 걸어다니지 않도록 해주시는 것이 좋겠으며, 목욕하는 것은 문제될 것 없습니다. 당장 약물 복용이 필요하지는 않겠지만 염증 및 농양이 생긴다면 필요해지게 될 것입니다.

차가운 바람에 의해서 숨을 쉴 때에 코가 아픈 증상은 단순히 비강 점막이 건조해지며 나타날 수 있는 증상일 뿐 알러지를 의심해야 하는 증상이 아닙니다.

일반적으로 허리를 돌리는 동작이 포함된 동작이 허리에 좋지 않습니다. 말씀하신 배드민턴, 탁구, 테니스도 좋지 않으며 이외에도 골프나 야구 같은 운동은 정말 좋지 않습니다.

탁구를 친 뒤에 발생한 손목 통증이라면 손목에 무리가 가서 나타나는 증상일 것이기 때문에 이를 해결하기 위해서는 운동을 할 것이 아니라 쉬어주어야 합니다. 통증 증상 자체에 대해서는 진통제 외에는 특별한 방법이 없으며, 상태를 회복하기 위해서는 무조건 쉬어주어야 합니다. 만약 충분히 쉬어주어도 호전이 없다면 손목 내부의 질환의 가능성이 있어 정밀 검사가 필요합니다.

충수돌기염(우리가 소위 말하는 맹장염)은 초음파나 CT 검사를 통해서 감별합니다. 응급의료센터로 가도 되며, 외과에서도 감별 진단이 가능합니다. 물론 수술은 외과에서 시행하여야 합니다. 아이가 충수염이 맞다면 증상이 점점 심해지게 될 것입니다.

산부인과적으로 이상이 없더라도 유방 관련하여서는 일반외과 유방 분과에서 진료 및 검사를 한 번 더 받아보시는 것이 좋겠습니다. 만약 해당 과에서도 이상이 없다고 한다면 진통제 복용을 통해서 증상을 조절하고 관리하는 것이 최선이겠습니다.