집중력저하, 브레인포그 노화 일까요?
말씀하시는 증상들은 비특이적인 증상으로 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 알 수 없습니다. 해당 증상이 신경계의 이상에 의한 것일 수 있기 때문에 진료 및 검사를 위해서는 신경과 쪽으로 가보시는 것을 권고드립니다.
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조영제 주사를 맞았던 혈관 주변이 5일이 넘어도 노랗네요. 자연치료되나요?
해당 소견은 주사 바늘을 주입한 이후 발생한 일종의 멍 증상입니다. 그냥 두어도 스스로 회복되기 때문에 크게 걱정하실 필요 없습니다.
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손목부터 어깨까지 저린 현상이 있습니다.왜 그런걸까요?
질문자님의 증상은 경추 부위의 디스크가 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 MRI 검사를 통해서 여부를 감별해보시길 권고드립니다.디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 조절해볼 수 있습니다. 우선 식이 요법을 하여 체중을 감량하도록 하시면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 되어 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔서 허리의 부담을 줄일 수 있습니다. 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
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인공눈물 안약 낮에 쓰면 안좋나요?
인공눈물 및 안약을 낮에 사용한다고 하여서 안 좋을 이유는 전혀 없습니다. 인공눈물과 안약은 시간과 관계 없이 언제든지 사용하셔도 무방합니다.
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제가 갑자기 잔뇨감이 심해졌습니다. 결석으로 인한 경우 결석(통증)이 갑자기 악화될수 있나요?
신장의 결석이 요관으로 굴러 내려왔다면 단순히 잔뇨감 증상이 아니라 심한 옆구리 통증이 동반되는 것이 자연스럽습니다. 신장 결석의 변화 보다는 다른 원인을 고려해보는 것이 합리적입니다. 치핵 수술 후 일시적인 증상일 가능성도 충분히 있어 보입니다.
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발톱이 깨졌는데 어떻게 다시 만드나요?
발톱이 깨졌더라도 뽑지 않는 것이 발톱의 보호 기능을 어느 정도 유지해주는 방법입니다. 현재 상태 그대로 드레싱 하여서 유지해주시고 시간이 경과하면 새 발톱이 자라나 대체를 할 것입니다.
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무리하면 엉덩이뼈랑 허리가 아파서 못걷겠어요 ㅜㅜ
질문자님께서 말씀하시는 허리 및 엉덩이 부위 통증 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
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성대결절은 반드시 수술해야 할까요?
성대의 결절이 생겼다고 하여서 무조건 수술적 치료를 통해서 치료를 하여야 하는 것은 아닙니다. 상태에 따라서 수술 없이도 보존적인 치료를 통해서 회복될 수도 있습니다.
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허리디스크에 좋은 운동 추천부탁드립니다
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
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갑자기 한쪽 머리가 아파요ㅜㅜ
질문자님께서 말씀하시는 두통 증상은 비특이적인 증상으로, 해당 증상만으로 구체적인 원인이나 질환을 의심할 수는 없습니다. 과거에 두통과 관련된 정밀한 검사를 받은 적이 없다면 구조적 원인을 감별하기 위해 CT, MRI 등의 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다. 만약 정밀 검사에서 이상이 없다면 신경성 두통일 가능성이 높으며 장기적인 약물 요법을 통해서 증상을 조절하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 신경과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.
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