답변 내역

체온이 39도가 넘도록 오를 정도라면 발열이 매우 심한 상태입니다. 해당 상태에서는 외부적으로도 체온을 낮춰줄 수 있는 수단을 동원하는 것이 좋지만 얼음찜질 보다는 미온수로 마사지를 해주는 것이 바람직합니다. 얼음으로 하지 마시고 상온 또는 그보다 살짝 시원한 정도의 온도로 수건을 적신 뒤 몸을 닦아주면 되겠습니다.

내시경 검사를 하게 되면 아무래도 구강 및 목을 통과하여 내시경을 위장관계로 진입을 하여야 하기 때문에 그로 인한 자극으로 일시적인 목 통증이 발생할 수 있습니다. 관련하여서는 불편하시더라도 경과를 지켜보시면 서서히 회복될 가능성이 높습니다. 혹시라도 증상이 장기적으로 지속된다면 이비인후과적으로 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

외이도에 찰과상이 났다가 아물로 계신 상태인 것 같습니다. 아무래도 말단 부위인 만큼 회복이 빠르지 않을 수 있습니다. 최대한 이차적인 감염이 이뤄지지 않게 상처를 잘 관리하면서 회복을 기다리시길 권고드립니다.

비염은 대부분 알러지성이며 아직까지 근본적인 치료법이 없어 유발 요인을 최대한 피하는 것이 필요합니다. 즉, 환절기에 외출을 최대한 자제하고 외출을 할 때 마스크를 적극적으로 활용하는 것이 필요합니다. 또한 평상시에 비염 증상을 조절 할 수 있는 항히스타민제 등의 약물을 구비해 두었다 증상이 많이 심할 때에는 주저 없이 복용하는 것이 관리에 도움이 되겠습니다.

안경을 착용하는 것은 좋지 않은 시력을 교정해주기 위한 역할일 뿐 안경을 쓰지 않는다고 하여서 시력이 나빠지거나 하지 않습니다. 안경을 필요에 따라서 벗었다 꼈다 하여도 문제될 것 없습니다.

뇌경색 환자가 챙겨 먹어야 할 건강 보조제는 따로 없습니다. 뇌경색 환자는 꾸준한 재활치료를 통해서 최대한 뇌경색으로 인해 발생한 증상들을 극복하도록 노력하는 것과 재발을 막기 위해서 항응고제 등 약물을 꾸준히 먹어주는 것이 필요합니다. 건강보조제 같은 것은 따로 필요 없습니다.

라운드숄도는 장기간 어깨가 불편한 자세를 유지하면서 서서히 발생하는 질환입니다. 이렇게 장기간에 걸쳐서 발생한 문제에 대해서는 장기간 올바른 자세를 유지하고 자세 교정에 도움이 되는 피트니스, 필라테스 등의 운동을 해주면서 장기적인 관점에서 서서히 교정하는 수밖에 없습니다. 병원에서 시행하는 물리치료, 도수치료 등은 보조적인 수단일 뿐 근본적인 치료법이 아니며, 안타깝게도 단기간에 라운드숄더를 치료하는 방법은 따로 없습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

안타깝지만 말씀하신 배변 후 발생하는 항문 및 복부 부위의 통증 증상만으로는 그 구체적인 원인을 알 수 없습니다. 단순히 일시적인 증상일 가능성이 있으므로 경과를 지켜보시고 혹시라도 수일간 증상이 반복된다면 소화기내과적으로 초음파, CT 등의 검사를 통해 원인을 찾고 그에 맞는 치료를 받으실 필요가 있겠습니다.

지방간 수치가 높게 나오는 것은 과도한 내장지방이 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 체지방률을 낮춤으로 인해서 지방간을 호전시킬 수 있습니다. 일단 금주는 필수적으로 필요하며, 평상시에 탄수화물 및 지방 섭취량을 줄이고 단백질 및 채소 위주의 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 마찬가지로 중요한 것은 지방을 태울 수 있도록 충분한 운동을 해주는 것인데, 유산소 운동을 매일 꾸준히 해주시면 빠른 효과를 볼 수 있습니다.