답변 내역

1. 당뇨 환자에서 유산균을 섭취하는 것은 크게 문제될 것 없으며 장 건강에 도움이 되겠지만 당뇨 자체에 대해서는 유산균이 별다른 영향을 주지 않습니다.2. 특정 건강보조식품 제품을 추천드리는 것은 게시판 정책 상 가능하지 않습니다.3. 선식은 탄수화물이 높은 함량으로 들어가 있기 때문에 당뇨에 좋지 않습니다.

안경을 착용하지 않는다고 하여서 시력이 더 나빠지거나 안경을 착용한다고 하여서 시력이 더 좋아지거나 하지는 않습니다. 시력은 성장기를 지나 성인기가 되면 고정되며 안경 착용으로 인해서 변화하지 않습니다.

질문자님의 증상은 전립선비대증에 의해 발생하는 증상일 가능성이 높아 보입니다. 전립선 비대증은 사람마다 정도가 다르지만 노화가 진행됨에 따라 필연적으로 발생하는 질환인데, 우선은 전립선 암 등 다른 문제는 없는지 정확한 진단을 위해 비뇨의학과에 방문하시어 전립선 초음파 및 조직 검사를 받아보시는 것이 안전합니다. 전립선 비대증의 증상은 초기라면 약물 복용을 통해 어느 정도 완화하고 조절할 수 있지만 점차 진행되어 약물 치료로 조절되지 않을 경우에는 수술적 치료가 필요합니다.

편백나무수가 코로나 바이러스 감염증으로 인한 공기 전파를 차단하는 것에 도움이 되는지에 대해서는 따로 연구된 바 없습니다. 하지만 썩 도움이 될 것으로 사료되지는 않습니다.

콜레스테롤이 높다는 것은 고지혈증을 의심 및 조심해야 하는 상태임을 뜻하며 몸에 내장 지방이 많이 쌓였다는 것을 의미합니다. 그렇기 때문에 콜레스테롤 수치가 높게 확인이 되었다면 내장 지방을 제거하기 위한 생활 습관 교정이 필요합니다. 고탄수화물, 고지방 음식을 최대한 멀리 하여야 하며, 고단백 및 야채 위주의 식단을 꾸준히 섭취하며 규칙적인 유산소 운동과 더불어 가능한 최대한 근력 운동도 동반하여 몸의 체지방률을 감소시켜야 합니다. 수치가 심하게 높거나 지속적으로 높은 경우에는 항고지혈증 약물의 복용이 필요할 수도 있습니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

치핵(치질)은 항문 주위의 혈관이 울혈되면서 덩이처럼 볼록 튀어나오는 질환입니다. 대부분의 경우가 화장실에 장기간 앉아 있으면서 과도하게 힘을 주는 등의 습관으로 인해서 발병합니다. 그렇기 때문에 예방을 위해서는 위의 습관을 피해야 하며, 치핵이 생기더라도 경증이라면 좌욕 등을 통해서 호전될 수도 있습니다. 하지만 심해진다면 수술적 치료가 필요합니다. 보통 치핵이 돌출되고 스스로 들어가지 않는 3도일 때에 수술의 적응증이 되기 때문에 질문자님의 경우에는 반드시 수술이 필요하다고 보기는 어렵습니다.

의사 된 입장에서 과학적으로 입증되지 않은 민간요법을 추천드릴 수는 없습니다. 인후통 및 가래 증상에 대해서는 소염진통제 및 진해거담제를 복용하여 조절하시길 권고드립니다.

평상시 규칙적이던 생리 주기가 불규칙적이 되고, 적당하였던 양이 과하게 많아지거나 줄어드는 생리 불순 현상이 나타나면 정상적인 상황이 아닙니다. 과로로 인한 영향으로도 발생 가능한 증상이지만 다른 부인과적 문제가 발생하였을 가능성도 배제할 수 없습니다. 증상만으로 특정한 원인이나 질병을 의심할 수 없기 때문에 상태 평가가 필요합니다. 산부인과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

손톱이 푸석하거나 손톱에 줄이 보이는 등 손톱 건강에 이상 신호가 있다면 비타민이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 너무 걱정은 하지 마시고 평소 좀 더 균형잡힌 식사를 하시고, 비타민제를 구매하여 복용해보시길 권유드립니다. 그렇게 하였음에도 증상이 지속된다면 병원 방문하시어 혈액 검사 등 받아보시길 권유드립니다.