디스크 때문에 고생 중인데, 어떤 운동이 좋을까요?
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
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소변에서 피가 나오면 비뇨기과? 내과? 어디를 가야할까요?
소변을 보면서 혈뇨가 끝부분에 나온다면 요로기계의 이상이나 전립선 등 생식기계 이상을 의심해보아야 합니다. 내과 보다는 비뇨의학과에서 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것이 더 적절해 보입니다.
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아기가 응가를 할때 긴응가를 못하고 조금씩 토끼응가가 많이 섞어서 나오는데 괜찮은건가요?
아이들은 장이 성인에 비하여 미성숙하기 때문에 변비가 잘 오고 변을 보는데 어려움을 종종 겪기도 합니다. 아이가 심하게 변비가 온 것이 아니라면 긴 변을 보지 않고 토끼똥 같은 변을 보아도 크게 문제될 것 없습니다. 유산균을 꾸준히 잘 복용시키며 경과를 지켜보시길 바랍니다.
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성관계 후 피 찌꺼기 뭔가요?
생리 후에는 일시적인 피 찌꺼기 같은 것들이 남아있을 수 있습니다. 그런 상황에서 관계를 하게 되면 안에 남아있는 찌꺼기들이 밖으로 나올 수 있습니다. 질염이 크게 의심되지는 않으며 특별히 다른 증상이 없다면 경과를 지켜보아도 무방해 보입니다.
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인대가 찢어졌을 때 회복하면서 취해야 할 행동이 무엇인가요?
인대가 찢어졌다고 하여 특별히 취해야 할 행동은 없습니다. 인대 손상이 있다면 몸의 자체 회복력으로 회복이 될 때까지 최대한 환부를 추가적인 손상에서 예방을 하고, 쉬어주며, 자극하지 않는 것으로 충분합니다. 음식 같은 것은 아무런 관계 없습니다.
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피부과 여드름 고민 문제 입니다
여드름 등의 피부 질환에 스테로이드 및 항생제를 처방 받아 복용하셨음에도 크게 효과가 없었다면 아이소트레티노인을 사용한다고 하여 아주 극적인 효과를 보시긴 어려울 것으로 보입니다. 계속 할 수 있는 최대한 관리하시는 것이 최선이겠습니다.
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손바닥이 아픈데 병원가봐야할까요?
말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질환을 의심하기에 충분하지 않습니다. 단순히 손가락 인대 부위의 염좌 증상일 가능성이 높아 경과를 지켜보시길 권고드리지만 진료를 보시길 희망한다면 정형외과 진료를 권고드립니다.
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백내장 수슬하는대 당일퇴원가능한가요
백내장 수술은 일반적으로 전신 마취, 수면 마취를 하지 않으며 국소 마취만 시행을 하며, 수술 시간 또한 30분 내외로 굉장히 짧고 빠르게 끝이 나며 회복 시간 또한 길지 않습니다. 그렇기 때문에 수술 중에 문제가 발생하지 않는 이상 당일 퇴원합니다.
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손톱 상처 흉안지는방법 있을까요?
찰과상으로 인해 흉터가 남지 않도록 하는 최선의 방법은 말씀하신 것과 같이 소독을 하면서 감염이 발생하지 않도록 하는 것과 재생 연고를 잘 발라주어 피부 상피세포 재생이 잘 되도록 하는 방법이 있습니다.
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오른쪽 귀가갑자기먹먹해지고 난청이생겼습니다
일반적으로 혈관종이라면 양성 종물입니다. 종이라는 단어가 종양이 연상되고 악성 종양, 즉 암을 떠올리게 만들어서 무섭게 들리지만 혈관종이라면 악성일 가능성은 높지 않습니다. 우선은 확진이 아닌 의증 상태이시므로 정확한 진단이 나올 때까지 기다려 보시는 것이 좋겠습니다.
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