답변 내역

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

종류와 무관하게 항생제는 자주 복용하면 내성이 생길 수 있어 최대한 안 먹는 것이 바람직하긴 합니다. 구체적으로 어느 정도를 복용하여야 내성이 생기는 것인지는 알 수 없기 때문에 더더욱 그렇습니다. 다만 항생제 특성 상 임의로 조기 중단한다면 충분히 균이 죽지 않아 모낭염 증상이 쉽게 재발할 수 있습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

성인에서도 여드름이 발생하였을 때에는 세안 및 화장품을 잘 발라주며 관리를 최대한 하고, 여드름이 익으면 짜주는 식으로 관리를 하여야 합니다. 만약 화농성 여드름이 호발한다면 항생제 복용이 도움될 수 있습니다.

엉덩이의 종기가 생겼던 자리에 재발을 반복한다면 종기를 유발하는 뿌리가 피하층에 남아 있어 그럴 가능성이 높습니다. 종기가 평상시 약물로 치료가 된다면 반복하여서 약물 치료를 하는 것을 권고드리지만, 근본적인 치료를 시도해보시려면 종기가 충분히 익었을 때에 절개를 통해서 뿌리까지 찾아 제거하여야 합니다.

질문자님의 증상은 수족냉증이 의심되는 증상입니다. 수족냉증은 그 원인이 되는 질환 등을 명확히 알 경우에는 원인 교정을 통해 치료가 가능하나, 체질적인 문제에 의한 것은 치료가 어렵습니다. 그렇기 때문에 최대한 생활 습관을 교정하여 관리가 필요합니다. 평상시 손과 발 뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 유지한다는 생각으로 관리를 하시면 많은 도움이 될 것입니다.

근거 없는 이야기입니다. 백신 접종은 어차피 근육 주사로 맞으며, 주사를 맞게 되면 누구든 주사 바늘에 의한 물리적 손상 및 주입된 주사에 대한 화학반응이 일어나서 아플 수 있습니다. 근육량이 많다고 더 심하게 아프지는 않습니다.

의학적으로 정해진 적절한 부스터샷의 접종 시기는 따로 정해져 있지 않습니다. 현재 정부에는 얀센 접종자 및 면역저하자는 이전 접종 60일 후, 19세 이상 성인에서 2차 접종 90일 이후에 부스터샷을 접종하고 있기 때문에 3개월이 초과하면 3차 접종을 받을 수 있게 되며, 방역패스는 2차 접종 후 6개월간만 지속되므로 방역패스를 계속 적용 받으려면 6개월 이내에 3차 접종을 맞아야 합니다.

1. 백혈구 수치가 낮으면 몸의 면역 세포가 부족하다는 뜻이며 감염성 질환에 취약해집니다.2. 백혈병은 반대로 백혈구 수치가 너무 올라가는 것이 문제이며, 백혈구 수치가 낮은 것과 관계 없습니다.

질문자님께서 말씀하시는 엉치 부위 통증 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.