답변 내역

당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 특정한 음식을 장기간 먹는다고 당뇨가 좋아지지 않습니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며, 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.

백신 접종은 강제 사항이 아니며 권고 사항입니다. 1차 및 2차 접종과 마찬가지로 부스터샷 역시 권고 사항이기 때문에 희망하지 않으면 접종 받지 않아도 무방합니다. 다만 부스터샷은 기존에 형성 되었던 항체가 많이 줄어든 시점에서 다시 한 번 항체를 최대 숫자로 늘리고 효과를 극대화 시켜 코로나 감염 가능성을 최대한 줄이는 역할을 하는 백신이기에 맞는 것이 의학적으로는 권고되고 이롭긴 하겠습니다. 그렇지만 부작용이 부담스럽고 걱정된다면 꼭 맞지 않아도 됩니다.

코로나 바이러스 감염증에 감염된 뒤에는 후유증이 남을 수 있습니다. 이 때 남게 되는 대표적인 두 가지 후유증이 미각 손실과 후각 손실 증상입니다. 하지만 그 외에도 바이러스에 의한 중증 감염에 의해 폐 실질의 손상 등으로 인한 폐 섬유화 등 장기적으로 폐기능이 떨어지고 만성 폐질환이 생기는 후유증이 남을 수 있습니다. 이러한 후유증은 비가역적일 가능성이 높습니다. 그렇다 하더라도 대부분 경증으로 앓고 지나가며, 만약 감염증을 심하게 앓지 않았다면 후유증이 없는 경우가 대다수이며, 미각과 후각 상실 등의 경증 후유증이 발생하더라도 시간이 지나면서 서서히 후유증이 사라질 가능성이 높습니다.

부스터샷도 기존의 백신을 접종 받는 것인 만큼 부작용의 발생 가능성이 있습니다. 그렇기 때문에 이전 접종들과 마찬가지로 부작용의 발생 가능성이 있으며 무작위적으로 발생할 수 있습니다.,

1. 파스를 자주 붙인다고 따로 내성이 생기거나 효과가 반감되거나 하지는 않습니다. 다만 너무 자주 붙이면 피부 자극 증상이 생길 수 있습니다.2. 파스의 종류는 크게 상관이 없어 보입니다.

질문자님께서 말씀하시는 손가락 마디 통증 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 관절염이 있을 가능성도 충분히 있습니다. 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

1. 백신 미접종자이며 접촉력이 충분히 있다면 자가격리의 대상으로 해당될 수 있습니다. 정확한 사항은 보건소에서 결정해서 알려줄 것입니다.2. 자가격리의 대상에 해당이 된다면 백신을 맞을 수 없습니다.

원인이 무엇이 되었든 알러지 및 두드러기는 항히스타민제를 통해서 증상 조절을 하여야 하며 경과를 지켜보는 방법 밖에는 없습니다. 다행히 항히스타민제는 내성이 쉽게 생기지 않는 약물이기 때문에 장기적으로 복용하셔도 괜찮습니다.

게실염은 게실에 염증이 생기는 것이며, 게실은 노화가 진행됨에 따라 장 벽에 작은 방 같은 공간이 생기는 것입니다. 게실염은 특별한 이유가 있는 것이 아니라 감기나 장염 등에 걸리는 것과 마찬가지로 여러가지 원인에 의해서 생길 수 있습니다. 게실염이 있다면 항생제 치료를 하여야 하며, 치료를 하는 중에는 당연히 음주 및 흡연을 하여서는 안 됩니다. 이외에는 특별히 주의할 것 없으며, 염증이 가라앉을 때까지는 되도록 죽 위주로 식이를 하시길 바랍니다.

코로나 백신 자체가 워낙 급하게 만들어지고 장기적인 데이터가 불충분하기 때문에 무조건 괜찮다는 이야기는 드릴 수 없습니다. 실제로도 부작용이 흔하고 굉장히 드물지만 간혹 치명적인 경과를 겪는 사람도 있고 말입니다. 결국 판단은 직접 하셔야 합니다. 그래도 맞기로 하셨다면 치명적 부작용의 절대적인 확률은 높지 않기 때문에 너무 걱정은 안 하시길 바랍니다. 제일 안전한 백신 같은 건 따로 존재하지 않습니다.