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답변 내역

허리디스크에 좋은 운동이 뮈가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 디스크가 있으시다면 척추를 잡아주는 코어 근육을 강화시키는 운동을 위주로 하시면 되겠습니다. 대표적인 운동은 필라테스가 있겠습니다. 이외에 피트니스에서 코어 강화 운동을 하는 것도 추천할만합니다. 피해야 할 운동은 허리를 돌리는 동작이 포함된 운동으로 대표적으로 골프, 야구, 수영 등이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
21.06.20
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쎄파클로 알러지가 있는대 백신 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세팔로스포린 계열 항생제에 알러지가 있으시군요. 약물 알러지는 백신을 접종받는데 특별히 금기 사항이 아닙니다. 그러므로 너무 걱정하지 마시고 접종을 받으셔도 되겠습니다. 그래도 약물 알러지가 있으신 만큼 접종 후 2-3일은 혹여나 과민반응 등 부작용이 오지 않는지 주의 깊게 관찰하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
21.06.20
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에프킬라 먹으면 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하신 대로의 노출량이라면 크게 문제될 것 없을 정도의 양입니다. 그러므로 너무 걱정하실 필요는 없으며 특별한 증상이 발생하지 않는 한 그냥 경과를 지켜보시기만 하면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.20
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당뇨병 예방방법에 대해 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당 관리를 하는 것에 있어서 가장 필요한 것은 무엇을 먹지 않느냐입니다. 즉, 탄수화물 및 당분을 최대한 줄이고, 단백질 및 채소 위주의 식단을 잘 유지한다면 혈당이 지나치게 오르는 것을 막을 수 있습니다. 면, 빵, 떡, 흰쌀밥 등의 음식은 최대한 피하시고 육류, 회, 생선구이, 야채, 잡곡밥 등으로 식단을 구성하면 당 조절을 하는데 굉장한 도움이 됩니다. 더불어 식후 30분부터 30분 이상 걷기, 조깅 등 유산소 운동을 하면 올라가는 혈당을 빠르게 내릴 수 있습니다. 마지막으로 헬스 등으로 근육을 최대한 키워 놓아야 추후 당 조절에 유리합니다.
의료상담 / 내과
21.06.20
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엑스레이는 보통 몇번까지 찍어야 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엑스레이는 방사선량이 극히 적은 검사입니다. CT 검사 한 번 촬영할 정도의 방사선량이라면 엑스레이는 수백장을 찍을 수 있을 정도입니다. 엑스레이 수십장 정도는 인체에 크게 해롭지 않습니다. 그러므로 엑스레이 검사를 다소 많이 하셨더라도 크게 걱정하실 필요 없습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.06.20
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귀뒷쪽이 침대에 찌였어요 너무아픈데 어떻게헐까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진으로 보았을 때 상처가 살짝 벌어지는 열상으로 보입니다. 열상은 봉합이 필요할 수 있으며, 드레싱을 하며 관리를 해야 감염 등 추가적인 문제를 예방할 수 있습니다. 병원 진료 받아보실 것을 권유드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.06.20
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역류성식도염 에 대하여 질문합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염과 편두통은 서로 크게 관련이 없는 질환들입니다. 질문자님께 발생한 두통의 원인이 역류성 식도염일 가능성은 매우 낮습니다. 두통이 빈번하게 생기고 심할 경우에는 신경과 진료 및 검사를 받아보시길 권유드립니다.
의료상담 / 내과
21.06.20
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얀센 접종 후 별다른 증상이 없었는데, 건강에 문제가 있는 걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대중에 잘못 알려진 소문이 백신 접종 후 부작용이 생겨야 건강한 것이라는 인식인 것 같습니다. 정상적인 백신이라면 부작용이 없는게 당연한 것입니다. 백신 부작용은 건강 수준과 관계없이 사람마다 생길수도 안 생길수도 있는 것입니다. 질문자님께 부작용이 없었다고 건강하지 않은 것은 결코 아닙니다.
의료상담 / 이비인후과
21.06.20
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운동하다 공을 무릎에 맞았어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순 타박상일 가능성도 있으나 엑스레이 검사를 통해 골절 여부를 확인하는 것이 안전할 것 같습니다. 정형외과 방문하시어 검사를 받아보시길 권유드립니다. 단순 타박상일 경우 당일에는 붓고 열감이 생길 수 있으므로 냉찜질을, 하루 이틀 경과 후 붓기가 가라앉으면 온찜질을 하시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.06.20
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코로나19 백신 부정맥 환자가 접종해도될까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부정맥 및 음식 알러지는 코로나 바이러스 감염증에 대한 백신을 접종 받는데 금기사항에 해당하지 않습니다. 걱정하지 마시고 접종을 받으시면 될 것 같습니다. 접종 후 부작용이 생기진 않는지 잘 관찰하시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
21.06.20
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