이건 화병인가요 스트레스인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화병이라는 것은 의학적으로 정의 된 질병은 아닙니다. 하지만 과도한 스트레스는 인체에 악영향을 끼치는 것은 맞습니다. 질문자님의 경우에는 스트레스로 인한 증상이 신체적으로도 나타나는 상태인 것으로 보입니다. 이럴 경우에 가장 이상적인 방법은 스트레스 자체를 받지 않도록 하는 것이지만, 그런 것이 되지 않는다면 심리 상담을 받아보시는 것이 많은 도움이 될 수 있습니다. 일상 생활에 불편함을 느끼실 정도로 증상이 거슬리신다면 정신건강의학과 면담을 받아보시는 것을 권유드립니다.
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다이어트 중에 회 먹는건 칼로리 영향이 얼마나?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.회의 종류에 따라 다르겠지만 일반적으로 흰색 살의 활어회는 다이어트에 도움이 될 정도로 칼로리가 낮습니다. 연어, 참치 등의 지방이 많은 회는 다이어트에 크게 도움이 되지 않습니다. 육류 또한 부위별로 지방이 많으면 크게 도움이 되지 않고, 지방이 적은 우둔살 등은 다이어트에 도움이 많이 되기 때문에 육류와 회를 큰 의미에서 직접적으로 비교할 수는 없겠습니다. 어찌되었든 다이어트에 회만 드시는 것은 추천할만한 방법이며, 초장 등의 소스를 최대한 피하고 마늘, 양파 등과 함께 쌈을 싸먹는다면 다이어트에 굉장히 좋은 효과를 보실 수 있을 것입니다.
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통풍걸렸는데 피해야 하는 음식은 뭐가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍 증상을 유발하는 음식들로는 다음과 같은 음식들이 있습니다:1) 붉은 고기 및 간, 콩팥 등의 고기2) 해산물 (갑각류, 참치 및 등푸른 생선)3) 당분이 많이 포함된 음료와 음식4) 탄수화물이 정제된 음식4) 술참치는 2번, 라면은 4번에 해당되어 좋지 않은 음식입니다. 되도록 섭취하지 않으시길 권유드립니다.
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임신초기 자궁외임신 가능성 봐주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 자궁 외 임신의 경우 정상 임신보다 hCG 호르몬이 증가하는 속도 및 호르몬 수치 절대값이 절반 정도로 낮으며, 물리적으로도 나팔관이 자궁보다 더 깊이 있기 때문에 자궁 외 임신이라고 하여 테스트기에서 더 빨리 양성으로 확인되지는 않습니다.2. 14mm로 자궁벽이 다소 얇긴 하지만 해당 소견만으로는 자궁 외 임신을 의심할 수 없으며, 아직 임신 초기이시기 때문에 경과를 보셔야 하겠습니다.아직 4주차이시기 때문에 현재로써는 아기집이 초음파에서 확인되지 않기 때문에 명확하게 알 수 없습니다. 자궁 외 임신일 경우에는 하복부 통증과 함께 낮은 hCG 수치 등의 소견을 통해 의심해보고 초음파를 통해 확진할 수 있습니다. 그러므로 우선 너무 걱정은 하지 마시되 주기적으로 산부인과를 방문하여 관찰하시길 권유드립니다.
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목구멍이 답답한데 어떤 소견일까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 증상만으로 진단을 명확하게 내릴 수는 없지만, 역류성 식도염이 있을 경우 평소에도 목에 이물감이 낀 듯한 증상이 있을 수 있습니다. 정확한 진단은 소화기내과 진료 및 내시경 검사를 통해서 내릴 수 있을 것 같습니다. 만약 내시경 등에서 특이 소견이 없다면 역류성 후두염 등을 감안하여 이비인후과 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.
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골프연습 하다가 왼손 새끼손가락이 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락에는 근육은 없기 때문에 사용하지 않던 손가락 인대 부위를 사용하면서 발생한 통증으로 보입니다. 통증이 있으시다면 무리해서 계속 사용하면 악화 시킬 소지가 크므로 증상이 많이 완화될 때까지는 연습을 쉬어주시거나 무리가 가지 않도록 가볍게만 해주시고, 통증이 심하시다면 진통제를 복용하셔도 무방하겠습니다. 장기간 증상 호전이 없다면 정형외과 진료를 고민해보실 수 있겠습니다.
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30대후반 키 181에 정상체중은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기준을 어떻게 잡느냐에 따라서 적정 체중이 조금씩 달라질 것 같습니다. 가장 보편적으로 사용하는 BMI 수치를 통해 보았을 때 61~75 사이가 18.5에서 23 사이의 BMI 이므로 적정 체중이라고 할 수 있습니다.
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혈압약을 계속 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수축기 혈압 145 정도면 규칙적인 운동 및 체중 감소를 통해 어느 정도 혈압 감소 효과를 보실 수도 있습니다. 그렇게 하여 정상 혈압 내로 혈압 조절이 가능해지면 단약을 하여도 무방합니다. 다만, 생각보다 체중 감소로 인한 혈압 감소 효과는 크지 않습니다. 만약 체중이 감소하였음에도 혈압이 고혈압 상태로 유지된다면 혈압약을 먹는 것이 장기적으로 안전합니다.
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식사 후엔 항상 목에 가래가 낀 것 같이 답답한 느낌이 드는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식후 발생하는 목의 이물감은 역류성 식도염의 흔한 증상이 맞습니다. 다만, 해당 증상만으로 역류성 식도염을 진단내리지는 않습니다. 보통 역류성 식도염은 가슴의 쓰라린 혹은 타는 듯한 통증이 전형적인 증상이기도 합니다. 그러므로 정확한 상태 파악을 위해서는 상부소화기 내시경을 통해 실제 식도의 미란 등이 있는지 확인 해보실 필요가 있겠습니다. 정상적으로도 식사 후 이물감이 있을 수는 있으며 이외에 특별히 의심 가는 질환은 없습니다.
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학교건강검진중 요잠혈이 나왔습니다. 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변 검사 결과 혈뇨가 나와서 걱정이 되시겠습니다. 일단 한 가지 짚고 넘어가셔야 할 것이 있는데, 그것은 바로 생리 여부입니다. 만약 질문자님의 따님께서 생리 기간 중에 시행한 검사라면 소변줄을 통해 채뇨를 하지 않는 이상 아무리 깨끗하게 소변을 받아도 잠혈 반응은 양성으로 나올 수 있습니다. 만약 그런 것이 아니라면 확실히 신장 질환을 의심하여 소아신장내과 진료 및 검사를 받아보는게 좋습니다. 다만 신장 질환의 경우에는 혈뇨와 더불어 단백뇨도 나오는 것이 특징적이므로 너무 걱정하시지 마시고 우선 검진 당시 생리 기간 여부를 확인하시는 것이 좋겠습니다.
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