답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변에 거품이 많이 나오면 특별한 이유 없이 피곤해서 그럴 수도 있지만 단백뇨 혹은 당뇨의 증상일 수 있습니다. 단백뇨의 경우 신장질환을 의미할 수 있으며, 당뇨는 만성 대사성 질환입니다. 우선 정말 소변에 이상이 있는지 확인하는게 우선시 되어야 할 것 같습니다. 신장내과 진료를 보시고 소면 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 일반 드레싱은 이틀에 한 번 하는 것을 권고합니다. 너무 잦은 드레싱의 교체는 오히려 감염을 촉진할 수 있기 때문입니다. 그러므로 듀오덤 붙인 부위가 하얀색으로 볼록 올라오더라도 드레싱은 이틀에 한 번 갈아주는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.회를 먹은 뒤 복통, 발열 등 증상이 있다면 장염을 의심해 보아야 합니다. 단순히 구역, 구토, 설사 등만 있는 장염에서는 단순히 증상조절만으로 충분하지만 발열이 동반된 경우에는 항생제를 복용하는 것이 안전합니다. 해산물을 섭취한 후에 증상이 생겼다면 더욱 그렇습니다. 우선 수분 섭취를 충분히 하시고 죽 위주로 먹으며 장을 쉬어주시고, 증상이 큰 호전이 없다면 병원 방문하시길 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신경성 두통은 장기적으로 약물을 복용하며, 스트레스를 최대한 줄이고 충분한 휴식을 취하여 몸의 긴장을 완화시키는 것이 관리를 하는 방법입니다. 이외에도 규칙적으로 가벼운 운동을 해주시고 평소에 명상을 하는 습관을 기르시면 두통 관리에 많은 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신을 주사맞는다고 해서 근육의 손실이 오거나 근력운동을 하지 못할 이유는 없습니다. 단지 백신을 접종 받은 당일은 무리한 운동을 피하셔야 주사맞은 근육의 회복이 촉진되고 백신효과가 확실하게 나타납니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 경험하는 증상은 기립성 저혈압 증상입니다. 몸의 자세 변화에 따라 중력에 의해 일시적으로 혈압이 떨어질 수 있는데, 보통은 몸이 빠르게 적응하게 됩니다. 하지만 컨디션이 좋지 않거나 인체가 노화되는 과정에서 이러한 반응이 저하될 수 있습니다. 대부분은 몸 자체에 큰 문제는 없기 때문에 어지럼증, 실신 등에 의해 생길 수 있는 2차적 부상을 조심하고 천천히 일어서는 등의 습관을 기르면 됩니다. 다만 심장 기능 등의 이상에 의해서도 생길 수 있는 증상인 만큼 심장혈관내과 진료를 보고 검사를 받아보시는 것이 안전할 것입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신이 충분하지 않은 상황에서 정부 정책에 따라 우선 순위를 두어 특정 집단을 먼저 접종하는 것으로 보입니다. 의학적으로 얀센 백신을 여자 또는 20세 미만에서 접종을 받으면 안 되는건 아닙니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코어 근육을 발달시키면 그만큼 인체의 기초대사량이 증가하며, 근육의 혈당 사용도 증가하는 등 인체의 대사 자체가 활발하게 돌아가게 됩니다. 결과적으로 체중 조절 효과도 생기며 문제가 있던 인체 대사를 증진시키는 효과가 있습니다. 그러므로 혈압, 당 등도 조절에 많이 도움이 되고 그러한 질병들의 합병증인 심장혈관질환들의 예방 효과도 발생합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.LDL 수치는 지방을 나타내는 수치이므로 떨어뜨리는 방법은 비교적 단순합니다. 지방, 탄수화물, 당분이 많이 든 음닉들을 멀리하고 단백질, 채소 위주의 식사를 하는 것입니다. 이외에 평소 가벼운 운동을 규칙적으로 하여도 많이 개선됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증은 수면 환경의 개선을 통해서 많이 개선할 수 있습니다. 우선 다음과 같은 습관 변화를 만들어 보시길 바랍니다 : 1)낮잠을 피합니다. 밤에 충분히 자지 못하여 낮에 피곤하고 졸려서 낮잠을 자게 되면 밤에 잠을 못 자게 되는 악순환이 일어나므로 낮잠을 자지 않는 것이 좋습니다. 2)잠자리에 누워 있는 시간을 일정하게 합니다. 예를 들어 수면 시간을 8시간으로 결정했으면 잠을 잤는지의 여부와 관계없이 침대에 눕기 시작한 순간부터 8시간이 지나면 일어나서 침대를 떠나야 합니다. 3)잠자리에 누워서 10분 이상 잠이 들지 않으면 일어나서 침대 밖으로 나와 단순한 작업을 하면서 잠이 올 때까지 기다립니다. 이때 TV를 보는 것보다는 책을 읽는 것이 좋습니다. 4)침대는 오로지 잠을 자기 위해서만 사용하고 다른 일을 하거나 생각하기 위해 침대에 눕는 것을 피합니다. 5)주말이나 휴일에도 일어나는 시간을 일정하게 합니다. 주중에 수면이 부족했다고 해서 주말에 늦잠을 자지 않도록 합니다. 6)밤에 깨더라도 시계를 보지 않습니다. 7)매일 규칙적으로 운동을 하고 저녁 늦은 시간에는 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 8)잠자리에 들기 약 2시간 전에 따뜻한 물로 목욕을 하면 잠이 드는 데 도움이 됩니다. 9)수면을 방해하는 담배, 커피, 홍차, 콜라, 술 등을 피합니다. 술은 수면을 유도하는 효과가 있지만, 숙면을 방해하여 자주 깨게 하고 깊이 잠들지 못하게 하므로 마시지 않도록 합니다. 10)배고픈 느낌인 공복감도 잠들기 어려운 원인이 되므로 우유 등을 따뜻하게 데워서 마시면 도움이 됩니다. [출처 : 국가건강정보포털]이러한 변화를 주었음에도 크게 수면의 질이 향상하지 않을 경우에는 불안증, 우울증 등이 동반되어 불면증 상태가 심한 것으로, 불면증 전문 클리닉에 방문하여 약물치료, 인지치료 등을 같이 하며 치료를 하는 것이 좋겠습니다.