답변 내역

요소호기검사를 하기 전에는 금식을 반드시 해주어야 하며, 4시간 전부터는 물까지도 전부 금식하여야 합니다. 물도 마시면 안 됩니다.

나이가 있어도 무게를 치는 근력 운동을 해주는 것이 도움이 많이 될 수 있습니다. 다만 부상의 위험이 있기 때문에 너무 무겁게 무리하게 하지는 말고 근육에 자극이 가는 정도로 적당하게 해주면 매우 좋습니다. 물론 근골격계 질환이 있고 관절염이 있으면 안 하는게 낫습니다.

관련하여서는 피부과로 가셔도 되고 비뇨의학과로 가셔도 되고 크게 상관 없어 보입니다. 둘 중 더 희망하시는 쪽으로 진료를 보시면 되겠습니다.

엑스레이 검사는 방사선량이 매우 적은 검사이며 엑스레이 수 백 장을 찍는 것이 CT 검사 한 번 하는 정도라고 생각하시면 되겠습니다. 코 CT를 연달아서 두 번 촬영한 것도 사실 큰 문제가 되지 않을 정도이며 너무 걱정할 것 없어 보입니다.

가래침을 소리를 내지 않고 뱉는 방법은 따로 없습니다. 최대한 살살 소리를 내지 않도록 노력하는 수밖에 없는데 소리가 나는 것은 피할 수 없습니다.

성인 ADHD의 경우에는 다음과 같은 증상들이 있을 수 있습니다:- 디테일에 대한 집중력 부족, 부주의함- 기존에 하던 일을 마무리 짓지 않은 상태에서 반복적으로 새로운 일을 시작함- 정리를 하는 기술이 부족함- 우선 순위를 매기는 능력이 떨어지고 집중을 하는 능력이 부족함- 물건을 자주 잃어버리게 되고 위치를 잘못 둔다- 잘 잊는다- 안절부절 하지 못한다- 조용히 있지 못하고 부적절한 때에 말을 하려고 한다.

황체형성호르몬 수치가 낮을 경우에는 에스트로겐대체용법을 통해서 수치의 개선을 기대해볼 수 있습니다. 일반적인 단백질 섭취 등으로는 큰 효과를 기대할 수 없습니다.

다리를 꼬는 습관은 골반을 틀어지게 하며 허리에도 많은 부담을 주게 되면서 만성적인 허리 통증의 원인이 될 수 있는 좋지 않은 요인입니다. 허리 건강을 위해서 의식적으로 다리를 꼬지 않도록 계속 교정해주어야 하겠습니다.

백태 증상은 혀유두의 붓기에 의해서 발생하게 되며, 해당 증상을 일으킬 수 있는 원인으로는 좋지 않은 구강 위생, 건조한 입, 탈수, 담배, 과도한 음주, 입으로 숨을 쉬는 행위, 연식으로만 주로 식이를 해결하는 행동 등에 의해서 발생할 수 있습니다. 하지만 정상적으로도 어느 정도의 백태는 있을 수 있으므로 최대한 관리를 잘 하시면서 관리하면서 너무 걱정하지는 않으셔도 됩니다. 걱정되신다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것도 괜찮습니다.

식습관은 콜레스테롤 수치와 깊은 관련이 있습니다. 또한 운동 부족도 연관이 있습니다. 지방 및 탄수화물 섭취를 최대한 주의하고 꾸준히 운동을 해주어 체지방을 줄여주면 수치 또한 개선될 것입니다.