답변 내역

양치질은 아침에 일어난 직후에 양치질을 해주는 것이 가장 이상적이지만, 일어나자마자 양치질을 한 것이 아니라면 식사 전후를 가정하였을 때에는 식전에 하는 것이 더 효과적이라고 볼 수 있겠습니다. 개인적으로는 아침에 일어난 직후에 양치질을 하고나서 조금 있다 아침 식사를 하고 이후에 양치질을 한 번 더 해주는 것이 가장 적절하지 않을까 싶습니다.

해당 내용만 보고 갈비뼈의 미세골절 여부를 판단할 수 없지만 증상의 양상이나 지속되는 기간을 보았을 때 충분히 가능성이 있어 보이는 소견이긴 합니다. 관련하여서는 정형외과 보다는 흉부외과 쪽으로 가시는 것이 더 적절합니다. 다만, 실금이 갔더라도 현실적으로 바로 치료를 하는 방법이 따로 있지는 않으며 시간이 해결해주어야 하는 문제임은 알고 계시는 것이 좋겠습니다.

급성기 염증 상태라면 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 즉, 통증과 함께 붓고 뜨겁고 붉게 변하는 등 급성기 소견이 있다면 냉찜질을 해주시는 것을 권고드립니다. 그러한 것이 아니라 단순히 통증만 있는 정도라면 온찜질이 낫겠습니다.

건강검진을 받기 전에 음식물을 섭취하면 검사 결과를 부정확하게 할 수 있습니다. 예를 들어 혈액 검사에서 혈당 수치나 지질 수치, 신장 수치 등 여러 수치들은 음식물 섭취에 따라서 수치가 변화하기 때문에 제대로 된 결과를 얻을 수 없습니다. 금식은 최소 8-9시간 이상 해주어야 합니다.

아쉽지만 손발에 땀이 나지 않고 손발이 따뜻하다는 정보만 놓고 건강에 이상이 있을지 없을지 구체적으로 예측을 하는 것은 가능하지 않습니다. 비특이적인 증상으로 구체적인 판단을 할만한 근거가 되는 증상이 아닙니다.

발열 등 전신적인 증상이 동반되는 것이 아니라면 독감을 앓고 난 이후 발생한 일종의 후유증 증상일 가능성이 높아 보입니다. 그렇지만 혹시라도 폐렴 같은 문제가 동반되거나 한 것은 아닌지 병원에서 진료 및 검진을 한 번 받아보는 것이 아무래도 안전할 것으로 사료됩니다.

유감스럽지만 정수리 사진 한 장만 놓고 탈모의 초초기이다 아니다 등 감별할 수 없습니다. 사진의 소견을 통해서는 딱히 탈모증을 의심할만한 소견이 보이지는 않습니다. 걱정된다면 피부과에 가서 정확한 감별 진단을 받으시길 권고드립니다.

골프를 배우는 것이 원인일 가능성이 높은데 증상이 지속된다면 혹시 다른 문제가 있는 것은 아닌지 병원에 가보시는 것이 좋겠습니다. 만약 별다른 문제 없이 골프가 원인이라면 운동량을 줄이고 서서히 적응해나가야 하겠습니다.

매운 음식은 몸의 콜린성 반응을 자극하며 그로 인하여 몸의 땀을 분비하는 것을 촉진합니다. 체질적으로 그 반응의 정도는 차이가 많이 나며 심한 경우 땀을 줄줄 흘릴 수도 있습니다.

자는 자세로 인하여 발등이 자극 받아서 증상이 생길 수도 있어 보이며, 스플린트나 붕대 모두 영향을 줄 수 있는 요인이긴 합니다. 아쉽게도 무엇이 원인인지는 구체적으로 파악할 수 없으며, 관련하여서는 반깁스 자체를 새롭게 교체해보는 것이 도움이 될 수 있어 보입니다. 정 너무 아프면 잘 때는 탈착을 하였다가 일어나면 다시 장착을 하는 것을 고려해볼 수도 있습니다.