양치질은아침에일어나 식사전ㆍ후 언제 하느것이 효과적인가요?

Question

성별

남성

나이대

60

질문 그대로 아침에 일어나서 양치질은 식사전 ㆍ후 언제 하는것이 효과적인가요?

자구일어나면 입안에 세균이 많다고 해서 일어나자마자하느것이 효과적인지 궁금해서 질문합니다

Answer 1

양치질은 아침에 일어난 직후에 양치질을 해주는 것이 가장 이상적이지만, 일어나자마자 양치질을 한 것이 아니라면 식사 전후를 가정하였을 때에는 식전에 하는 것이 더 효과적이라고 볼 수 있겠습니다. 개인적으로는 아침에 일어난 직후에 양치질을 하고나서 조금 있다 아침 식사를 하고 이후에 양치질을 한 번 더 해주는 것이 가장 적절하지 않을까 싶습니다.