답변 내역

손톱에 줄이 생기거나 푸석푸석하거나 하는 등의 문제가 있는 경우에는 비타민과 같은 무기질의 결핍을 의심해볼 수 있는 증상입니다. 관련하여서는 종합비타민제와 같은 영양제를 챙겨 복용해보시는 것이 도움이 될 수 있으며 그냥 식사를 골고루 잘 해주고 충분한 휴식을 취해주어도 호전될 가능성이 높습니다.

대상포진은 수두대상포진 바이러스에 의해서 발생하는 피부 질환입니다. 수두-대상포진 바이러스는 처음 감염이 될 때에 수두를 일으킵니다. 수두에 걸린 뒤 회복된 사람은 수두대상포진 바이러스가 체내에서 제거되는 것이 아니며 비활성화 된 상태로 피부의 신경절에서 잠들어 있는 상태로 존재하게 됩니다. 그런 상황에서 만약 컨디션이 나빠지고 면역력이 저하되게 되면 바이러스가 다시 활성화 되면서 피부의 병변과 통증 등 증상을 일으키게 되며 그것이 바로 대상포진입니다. 대상포진이 발병하게 되면 초기에는 몸살과 같은 증상이 생기다가 서서히 피부의 신경절을 따라서 군집성 수포성 병변이 발생하게 됩니다. 가장 호발하는 부위는 등과 옆구리이지만 얼굴 및 머리 쪽으로도 종종 발생하며, 전신 어디에든 생길 수 있습니다. 주로 노인 인구에서 면역력 저하 되며 발생하지만 당뇨 등의 만성 기저질환자에게도 더 쉽게 발병하며 경우에 따라서는 그냥 건강한 사람에게도 발병이 가능합니다. 대상포진에 걸리면 빠른 항바이러스제 투약이 예후에 필수적이므로 의심스런 증상이 있다면 반드시 빠르게 진료를 보아야 합니다. 대상포진에 한 번 걸렸다고 하여 추후에 재발하지 않는 것은 아니기 때문에 예방을 위해서는 평상시에 컨디션 조절을 잘 하여서 면역력을 유지하여야 합니다. 예방접종을 받는 것 또한 도움이 됩니다. 또한 대상포진은 전염이 가능한 질환입니다.

대장 내시경 검사를 받으면 검사 자체로 인해서 일시적으로 하부 위장관계가 자극이 되면서 말씀하신 것과 같은 증상이 일시적으로 나타날 수 있습니다. 경과를 지켜보시고 증상이 스스로 서서히 호전된다면 크게 신경 쓸 필요 없습니다. 그렇지만 만약 차도가 없고 서서히 악화되는 양상이라면 소화기내과적으로 진료를 받아볼 필요가 있겠습니다.

감기에 걸려서 컨디션이 좋지 않은 상태에서는 인접한 부위인 안구까지도 부담을 주고 영향이 가해질 수 있으며 그로 인하여 눈이 충혈되고 가려운 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 관련하여서 걱정스럽다면 안과적으로 이상이 있는지 없는지 여부를 확인하기 위한 검사를 받아보시는 것도 괜찮은 방법입니다. 다만 문제 없이 그냥 감기와 연관되어 나타날 수 있는 증상이긴 합니다.

말씀하시는 추위를 타게 되는 증상과 목소리가 변화하는 증상은 갑상선 기능 저하증과 연관된 증상일 수 있습니다. 관련이 있을 수 있긴 하지만 증상만으로 감별 진단이 가능하지는 않은 부분이기 때문에 의심스럽고 걱정스럽다면 관련하여서는 갑상선 호르몬 검사를 통해서 수치를 확인하여 문제가 있는지 여부를 감별 및 파악해보시는 것이 도움이 되겠습니다.

갈비뼈 골절은 골절의 정도가 매우 심해 날카로운 단면에 폐가 찔리고 기흉 등의 문제가 생길 정도가 아니라면 특별한 치료를 필요로 하지 않습니다. 추가적인 손상을 방지하기 위해서 활동을 최소화 하고 휴식을 취하며 부러진 뼈가 붙을 수 있도록 시간이 필요합니다. 통증에 대해서는 진통제로 조절하며 경과를 보시면 되겠습니다.

대상포진은 보통 통증 증상이 먼저 발생한 이후에 피부의 군집성 수포성 병변이 서서히 나타나는 양상을 거치기 때문에 초기에는 수포 없이 통증만 발생할 수 있습니다. 주어진 증상만 가지고는 정확한 감별 진단이 가능하지 않으며 구체적으로 의심을 해볼 수 있는 질환이 딱 있지는 않기 때문에 경과를 지켜보시고 피부 병변이 생기지 않는지 반복하여 확인해보시는 것이 필요해 보입니다.

크랜베리 주스는 이뇨작용에 도움이 되는 음료로 섭취를 해줄 경우에 소변을 잘 볼 수 있게 해주는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 보통 방광염 같은 질환에 대하여 예방해주기 위해서 복용을 추천합니다. 크랜베리 주스가 신장의 결석을 깨준다는 이야기는 금시초문입니다.

보통 간 수치가 상승하는 원인은 음주에 의해서거나 과도한 내장 지방의 축적에 의해서입니다. 그렇기 때문에 수치를 낮추기 위해서는 금주를 하시고 간장약을 복용해주는 것과 함께 규칙적이고 꾸준한 운동을 통해서 내장 지방을 태워주는 것이 중요합니다. 또한 새롭게 지방이 쌓이지 않도록 식단 조절을 하는 것이 중요한데, 구체적으로 탄수화물과 지방이 많은 음식을 최대한 주의하여야 합니다. 특별히 간 수치를 떨어뜨리는 음식물이 따로 존재하지는 않습니다.

허리가 좋지 않고 허리 부위의 통증이 생기는 증상이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 최소한으로 만드는 것이 통증 증상을 완화시키는 핵심입니다. 운동 외에도 관련하여서 가장 먼저 식이 요법을 시행하여 체중을 줄인다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육과 척추 기립근을 강화시켜주는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄일 수 있는데, 대표적으로 필라테스, 피트니스 등의 운동이 많은 도움이 될 수 있습니다. 이러한 운동들을 하는 것이 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로 플랭크 운동이 있습니다. 이러한 방법들을 통해서 최대한 근본적인으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.