답변 내역

말씀하시는 증상만으로는 그 구체적인 원인을 찾을 수는 없지만 정황 상 과다한 사용으로 인한 엄지 손가락 부위의 염좌가 발생하신 것이 아닌가 의심스럽습니다. 뜸은 추천드리지 않으며 솔직히 사용하지 않는 것이 제일 좋은 치료법입니다.

안구건조증이 있다면 하루 중 특정한 시간대에 더 심하고 덜 심하고 할 수 있습니다. 주로 아침에 일어나면 눈이 따가운 증상이 있다면 안구건조증이 심한 것 보다는 잠을 잘 때 눈을 뜨고 주무시는 습관이 있을 가능성이 더 높아 보입니다.

말씀하시는 어깨의 두둑하는 소리가 나는 증상에 대해서 특별히 좋은 스트레칭법이 따로 존재하지는 않습니다. 오히려 어깨가 운동으로 인해 부담을 받아서 증상이 나타나는 것일 가능성이 있어 보이시기 때문에 어깨 사용량을 줄이고 쉬어주면서 증상이 호전될 때까지 경과를 지켜보시는 쪽이 더 적절해 보입니다.

허리의 질환으로 인해서 무릎 질환이 갑자기 생길리는 없지만 허리 질환으로 인해 자세가 좋지 않아 무릎에 무리가 가는 자세로 생활하다 보면 무릎 질환이 발생할 수 있습니다. 자세를 최대한 교정하시길 권고드립니다.

어쩌다 한 번씩 평상시 복용하던 시간보다 늦게 혈압약을 복용하거나 하루 정도 빼먹는 것은 고혈압의 경과에 큰 문제가 되지 않습니다. 그렇지만 아무래도 최대한 규칙적으로 약물을 꾸준히 잘 복용해주는 것이 바람직합니다.

염증을 늙어내는 시술은 통증을 동반하는 시술이며, 마취를 통해서 통증 없이 시술이 끝났더라도 마취제가 풀리고 나면 당연히 통증 증상이 동반될 수 있습니다. 진통제를 복용하며 통증을 최대한 조절하시길 권고드립니다.

유감스럽지만 만성 피로 증상만 가지고 그 증상에 좋은 음식을 따로 존재하지 않습니다. 음식은 영양소를 골고루 과하지도 부족하지도 않게 적당량 섭취하는 것이 건강에 좋으며, 특정한 증상에 대해서 특정한 음식이 효과적이고 좋고 한 것은 다 의미 없는 이야기입니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 하지불안 증후군의 증상일 가능성이 있습니다. 하지불안 증후군은 원인은 명확히 알 수 없지만 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 통증 등을 특징으로 합니다. 관련하여 행동요법 및 약물치료 등으로 증상을 많이 완화시킬 수 있습니다. 우선 정확한 상태 평가 및 치료를 위하여 정신건강의학과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

발목의 단순 염좌에 의해서도 붓기 및 통증은 2주 이상 장기간 지속되는 경우가 흔합니다. 온찜질을 열심히 해주시고 진통제를 복용하여 통증을 최대한 조절해주시길 권고드립니다. 그리고 가장 중요한 것은 최대한 걷지 말고 발목에 자극이 가지 않도록 쉬어주셔야 회복이 빠릅니다.

말씀하시는 증상 자체가 특징적이지 않아 그 원인이나 원인이 되는 질환을 의심할만한 것이 딱히 없습니다. 코로나와는 크게 관계 없어 보이며 심장 및 위장관계 이상 여부는 없는지 심장혈관내과 및 소화기내과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.