답변 내역

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

하지불안 증후군은 원인은 명확히 알 수 없지만 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 통증 등을 특징으로 합니다. 증상이 심하지 않다면 꼭 치료 받을 필요는 없지만 수면에 많은 방해가 된다면 관련하여 행동요법 및 약물치료 등으로 증상을 많이 완화시킬 수 있습니다. 우선 정확한 상태 평가 및 치료를 위하여 정신건강의학과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

코로나 바이러스 백신 접종과 음식물 간에는 아무런 상관관계가 없습니다. 그렇기 때문에 백신 접종 전에 먹으면 좋은 음식, 먹지 말아야 할 음식 등은 전부 사실이 아닙니다. 상관없이 평소와 동일하게 식사를 하시면 되겠습니다.

말씀하시는 수면 중 소리를 지르는 등의 증상은 몽유병 증상의 일종입니다. 관련하여 말씀하신 수면다원검사 및 기타 정밀 검사 후 적절한 치료를 받으시는 것을 권고드리며 정신건강의학과에서 가능합니다.

난시를 인위적으로 교정하는 방법은 안경 및 렌즈 착용 또는 라식 및 라섹 수술 밖에 없습니다. 그렇기 때문에 최대한 안경을 통해서 난시 교정을 해보시고 그럼에도 생활에 많이 불편함을 느끼신다면 수술적 치료를 고려하시길 권고드립니다.

추간판탈출증(디스크)의 발병과 당뇨의 발병 사이에는 별다른 상관 관계가 없습니다. 또한 디스크 때문에 받는 시술을 통해서 갑작스럽게 당뇨가 발병할 가능성도 없습니다. 당뇨의 원인은 다른 곳에서 찾으시길 권고드립니다.

카카오닙스는 간 독성을 유발할 가능성이 있습니다. 반면에 변비 때문에 복용하고 계시는 건강보조식품은 그럴 가능성이 매우 낮아보입니다. 드물게 신지로이드도 간 독성을 유발할 수 있기 때문에 하나하나씩 중단 및 복용해보며 수치를 추적관찰 해보아야 확실한 원인을 알 수 있을 것으로 보입니다.

1. 경구 피임약은 일반적으로 장기 복용이 안전한 약물로 알려져 있습니다. 다만 호르몬제제이다 보니 장기간 에스트로겐에 노출되어 자궁 및 난소암의 위험을 다소 증가시킬 수 있습니다.2. 큰 차이가 없을 것으로 사료됩니다만 아무래도 산부인과 상담 후 복용하시는 것이 안전할 것입니다. 제품 추천은 정책 상 불가합니다.3. 피임약 복용을 중단하면 피임효과가 사라지며 불임을 유발하지는 않습니다.4. 피임약을 복용하면 피임 효과가 나타납니다. 질문의 요지가 다소 애매하여 적절한 답변을 드리기가 어렵겠습니다.5. 문제는 없습니다. 다만 피임 방법에 100%는 없기 때문에 낮은 확률로 임신 가능성이 있긴 합니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 복부 초음파와 위내시경 검사로는 해당 부위의 통증에 대한 평가가 제대로 이뤄질 수 없으며 CT 또는 MRI 검사 등이 필요할 것으로 사료됩니다. 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다.