답변 내역

눈 밑의 뾰루지 위치가 정확히 어디인지 모르겠으나 안구와 매우 근접한 상황이 아니라면 안과에서 진료를 보는 것보다는 피부과에서 진료를 보는 것이 더 적절합니다. 하지만 눈과 너무 가깝다면 안과가 더 안전합니다.

일반적으로 코로나 바이러스 감염증으로 인한 미각 및 후각 상실 후유증 증상은 알고 계신대로 평균 1-2주 사이에 회복되는 경우가 과반수입니다. 하지만 경우에 따라서 수 개월간 지속되는 경우도 있기 때문에 현재로서는 계속 경과를 지켜보시는 수밖에 없습니다.

발목의 염좌는 타박상과 같이 물리적으로 발생하는 현상이기 때문에 완치의 개념이 없습니다. 보통 발목이 가늘고 약한 분들에게서 염좌가 자주 발생하는데, 이를 근본적으로 예방하는 방법은 따로 없으며 최대한 조심하는 수밖에 없습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 생리 불순 증상은 코로나 백신 접종 후 공식적으로 인정되는 경우는 없지만 종종 보고되는 경증 부작용에 해당하는 증상입니다. 우선은 다음 1-2회 생리 까지는 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 백신에 의한 부작용 증상이라면 시간이 경과하면서 다시 원래대로 돌아올 가능성이 높습니다. 만약 시간이 경과하였음에도 증상이 호전되지 않고 지속될 경우에는 산부인과 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

질문자님의 증상은 디스크 가능성이 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

코로나 백신을 접종 받으신 뒤에는 가장 흔한 경증 부작용으로 발열, 몸살, 근육통 및 주사부위 통증이 있을 수 있습니다. 이외에도 경증 부작용으로 두통, 가슴 불편감 및 두근거림, 두드러기와 가려움증, 구역 및 구토 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 중증 부작용으로는 심근염, 심낭염 등의 심장 쪽의 염증이 있을 수 있으며 혈소판 감소성 혈전증이 있을 수 있습니다.독감이나 다른 백신들도 여러가지 부작용 증상이 있을 수 있지만 코로나 백신이 솔직히 유난히 부작용이 많고 빈번한 편입니다.

현재로서는 백신 접종 후 효과가 지속되는 시간, 즉 항체의 지속 시간은 약 6개월 이상으로 되어있습니다. 마지막 접종 후 그 기간이 경과한 이후로는 바이러스에 대한 항체 검사를 확인하여 음성으로 나올 경우 추가적인 접종이 필요할 것으로 보입니다. 코로나 바이러스 대유행이 지속되는 한 그렇습니다. 일단 의학적으로는 그렇습니다. 현재 정부에는 얀센 접종자 및 면역저하자는 이전 접종 60일 후, 19세 이상 성인에서 2차 접종 90일 이후에 부스터샷을 접종하고 있습니다. 그 이후의 접종에 대한 것은 아직 발표된 바 없으며 앞으로 어떻게 될지는 정부 정책을 더 지켜보아야 하겠습니다..

코로나 백신 자체가 워낙 급하게 만들어지고 장기적인 데이터가 불충분하기 때문에 무조건 괜찮다는 이야기는 드릴 수 없습니다. 실제로도 부작용이 흔하고 굉장히 드물지만 간혹 치명적인 경과를 겪는 사람도 있고 말입니다. 백신에 의한 장기적인 영향 또한 현재 상태에서는 예측할 수 없습니다. 결국 판단은 직접 하셔야 합니다. 그래도 맞기로 하셨다면 백신의 항체 형성 효과로 인한 면역력 획득 및 전파 억제는 긍정적인 영향이며, 치명적 부작용의 절대적인 확률은 높지 않기 때문에 너무 걱정은 안 하시길 바랍니다.

유산소 운동에는 다양한 종류가 있습니다. 걷기 운동도 유산소 운동이며 이외에도 달리기, 수영, 에어로빅 등등 수없이 많습니다. 코로나 시국에 운동 자체가 하기 어렵지만 여의치 않다면 실내 사이클도 괜찮습니다.

코로나 바이러스 대유행이 진행 중인 상황에서는 변이 하나하나를 주의해서 보아야 합니다. 새롭게 발생하는 변이가 어떠한 특성을 획득하였는지, 기존의 바이러스 변이들 보다 강하여 치명적이지는 않는지 잘 대응하여야 유행을 조금이나마 억제하고 최대한 종식시키는 것에 다가설 수 있기 때문입니다.