안녕하십니까, 치과위생사 이나희입니다.

아침에 일어나자마자 불소치약으로 양치하는 것은 치아를 부식시키지 않으며 오히려 밤새 증식한 입속 세균을 없애줍니다.불소는 치아를 마모시키는 성분이 아니라 치아 표면을 단단하게 만들어 산성 물질로부터 보호하여 충치를 예방하는 역할을 합니다.치아가 닳는 경우는 치약을 과도하게 사용하여 치약의 연마제 성분이 과하게 적용됐거나 좌우로 강하게 문지르는 잘못된 칫솔질 (횡마법) 때문일 확률이 높습니다. 기상 직후 양치가 아닌 아침 식사 후 양치를 원하신다면 기상 직후에는 물로 세균을 가볍게 헹궈내고 식후 3분 안에, 탄산이나 산도가 있는 음식을 섭취하였다면 식후 30분 뒤 양치하는 것이 치아 손상을 막는 길입니다.결론적으로 아침 기상 직후 양치는 안심하고 하셔도 되며 위아래로 쓸어내리는 올바른 방법 (회전법)으로 양치하는 것이 훨씬 중요합니다.