아침 양치하는게 이빨을 부식시킬 수도 있나요

Question

아침에 일어나자마자 양치하는게 이빨을 부식시킬 수도 있나요?? 어디서 불소들어간 치약으로 아침에 아무것도 먹지 않은 상태에서 양치 하면 오히려 이빨이 삘리 닳는다는 얘기를 들은 것 같아서요!

이나희 · Accepted Answer

아침에 일어나자마자 불소치약으로 양치하는 것은 치아를 부식시키지 않으며 오히려 밤새 증식한 입속 세균을 없애줍니다.

불소는 치아를 마모시키는 성분이 아니라 치아 표면을 단단하게 만들어 산성 물질로부터 보호하여 충치를 예방하는 역할을 합니다.

치아가 닳는 경우는 치약을 과도하게 사용하여 치약의 연마제 성분이 과하게 적용됐거나 좌우로 강하게 문지르는 잘못된 칫솔질 (횡마법) 때문일 확률이 높습니다.

기상 직후 양치가 아닌 아침 식사 후 양치를 원하신다면 기상 직후에는 물로 세균을 가볍게 헹궈내고 식후 3분 안에, 탄산이나 산도가 있는 음식을 섭취하였다면 식후 30분 뒤 양치하는 것이 치아 손상을 막는 길입니다.

결론적으로 아침 기상 직후 양치는 안심하고 하셔도 되며 위아래로 쓸어내리는 올바른 방법 (회전법)으로 양치하는 것이 훨씬 중요합니다.

장인아 · Answer

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.아침에 일어나자마자 불소치약으로 양치하는것으로 치아가 부식되지는 않습니다. 건강하세요.

천다영 · Answer

안녕하세요.

아침에 바로 양치한다고 해서 치아가 부식되는 건 아닙니다 😊 오히려 자는 동안 입안에 세균이 많이 늘어나기 때문에 아침 양치는 도움이 돼요!

다만 ‘산성 음식(오렌지주스, 탄산, 식초류 등)’을 먹은 직후 바로 세게 양치하면 일시적으로 약해진 치아 표면이 마모될 수는 있어요.

아무것도 안 먹은 상태에서 하는 아침 양치는 괜찮고, 불소치약도 치아 보호에 도움 됩니다

전택근 · Answer

안녕하세요. 전택근 치과의사입니다.

식사 안하고 양치한다고 부식이되지는 않으며 밤사이 쌓인 치태 관리에 긍정적 영향을 줄 수 있습니다.

감사합니다.

치아 관리