안녕하세요. 아동, 청소년 전문가 강가에입니다.
불안 장애
Q. 공황장애 증상이 다시 재발한 것 같은데 맞나요?
안녕하세요. 강가에 청소년상담사입니다.글을 보니까 정신적인 이유로 나타나는 증상인거 같아요.이유없이 아픈 신체화 증상, 공황증상이 아닐까 싶습니다. 전문의와 상담을 받아보셔서 도움 받기를 권유드립니다.
불안 장애
Q. 걱정이 많다면 어떻게 해야할지 궁금합니다.
안녕하세요. 강가에 청소년상담사입니다.걱정이 많은 경우,걱정할 시간을 정해서 한다,걱정 인형을 만든다, 신을 의지 한다, 등 방법들이 있습니다. 걱정의 대부분이 일어나지 않을 일에 대해서라 걱정이 들때 생각을 긍정적으로 하시고 산책이나 기분을 전환하는것도 방법이 될것 같습니다.
유아교육
Q. 아이용돈은 어느정도가 적당할까요?
안녕하세요. 강가에 육아·아동전문가입니다. 초등학교 2학년이라면 하루에 천원정도 괜찮지 않을까 싶어요. 고학년 올라가면 일주일에 만원, 이런식으로 주는게 좋은데 아직 저학년이라 하루에 과자 사먹을 정도 주시면 될것 같아요. 감사합니다.
놀이
Q. 나 대화법으로 얘기하는방법은?
안녕하세요. 강가에 육아·아동전문가입니다.나 대화법은 나 전달법이라고도 하는데나는 너가~하면 ~해.이런 방법이에요.예를들면 "나는 너가 너무 많이 먹으면 살찔까봐 걱정이되" 이렇게요. 너로 표현하면 너무 직접적이고 상대의 마음을 상하게 할 수 있지만 나 전달법은 좀더 부드럽죠.도움되시길 바랍니다.
기타 육아상담
Q. 계란알러지가 있는 아기 계란들어간 음식 다 먹는데 알러지 없어진건가요?
안녕하세요. 강가에 육아·아동전문가입니다.아이 때는 변화가 많아서 계란 알러지가 있어도 없어질 수 있어요. 여담이지만 아는 분 중 아이가 음식 알러지가 많았는데 그래도 가리지 않고 먹여서 지금은 다 잘 먹는 성인이 된 경우를 봤어요. 너무 심하지 않고 목숨에 지장이 없다면 어느정도 먹이시면서 적응 시키니는게 나은 것 같습니다. 도움 되시길 바랍니다.
유아교육
Q. 같은 책만 반복적으로 읽어도 아이에게 도움이 될까요?
안녕하세요. 강가에 육아·아동전문가입니다.아이가 같은책에 흥미를 가지고 있나봅니다.같은책만 읽어도 도움이 될 수 있죠. 아이에게 반복해서 읽을때마다 느끼는 점이 다른지 무엇이 다른지 적어보거나 물어보세요. 새로운 것을 알게되고 느꼈으면 좋겠네요. ^^ 감사합니다.
양육·훈육
Q. 이제 초등학교 2학년 남자애인데 또래 아이들보다 키가 너무 작은데 어떤 운동을 시키면 도움을 될까요
안녕하세요. 강가에 육아·아동전문가입니다. 아이가 키가 작아서 걱정이 되셨군요.너무 과한 운동 보다 잘 먹이시고사골이 키 크는데 도움이 많이 된다고 들었어요. 도움이 되시길 바랍니다.
양육·훈육
Q. 여아 5세 눈을 마주치지 못하는 게 무슨 문제가 있는 건가요?
안녕하세요. 강가에 육아·아동전문가입니다. 아무래도 눈을 못 마주친다는 것은 자신이 없어 보이고, 자존감이 낮아서 그럴 수 있어요. 평소에 칭찬이나 할 수 있는 성공 경험을 많이 시켜주시고 자연스럽게 눈 마주침이 되되록 하루 3분 정도 눈 마주치고 얘기 하는 연습을 하시는 것도 도움이 될 것 같네요. 너무 과하게 연습 시키시지 않도록 조심해주시고요.감사합니다.
유아교육
Q. 중학교 1학년 온라인 게임을 하는 적정한 시간과 방법은 어떻게 될까요?
안녕하세요. 강가에 육아·아동전문가입니다. 주중에 1~2시간,주말에 2시간이면 될 것 같습니다. 너무 과한 시간은 집중력, 기억력 감퇴 등의 원인이 되므로 주중에 1시간을 지키고 있다면 그 시간만 하도록 지켜주세요.감사합니다.