Q. 변비가 있는데 어떻게 치료해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원인 :대장에 종양이 있어서 생기기도 함우울증이 있는 경우에 의욕이 감소되면서 생김만성적인 질환으로 배의 근력이 약해져 배변을 잘 못할 수도 있음갑상선기능저하증,부갑상선기능항진증이 있는 경우 증상 :변을 보기 어려운 상태를 말하며,의학적으로 1주일에 3회 이하의 배변이거나,배변 4회중 1회 이상 과도한 힘을 주는 경우, 딱딱한 변을 보는 경우,잔변감, 항문폐색감, 변비약이나 관장등부가적인 처치가 필요한 경우 치료 :아래 5가지를 꾸준히 실천하면 변비해소에 많은 도움이됨 (1) 아침식사를 반드시하고 아침식후 30분내 화장실 가는 습관 (2) 섬유소가 많은 채소류나 잡고밥을 먹고 충분한 수분 섭취 (3) 맵고 자극적인 음식, 술은 항문 질환을 악화 시킵니다. (4) 꾸준하고 규칙적인 운동을 하여 신진대사 및 장운동 촉진 (5) 항문 주위를 항상 청결유지, 따뜻한 물에 10분정도 좌욕하기
신경과·신경외과
Q. 정신적인 문제일까요 신체적인 문제일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 공황장애일 수 있습니다.공황장애는 스트레스가 심할 때 나타나게 됩니다. 살면서 여러가지 스트레스를 겪게되는데 그때마다 그 상황에 적응하게 되는데, 이러한 상황에 대한 적응이 실패한 경우, 정신적 트라우마로 남게 됩니다. (예를들어 우울증, 강박증, 공황장애 등)또한, 질병에 의해 신경물질이나 호르몬등의 분비가 불균형이 일어날때도 나타날 수 있습니다.공황장애가 오게되면 가슴의 답답함, 목이 조여오거나 가슴이 조여와서 숨을 잘 못쉴거 같은 느낌 등의 호흡에 문제가 생기게 되며, 점점 질식으로 죽을것 같은 느낌이 들게 됩니다.이러한 증상은 보통 30분내로 없어지기도 하지만, 상황이 심각한경우 오랫동안 지속될수있씁니다.보통 광장공포증과 같이 사람이 많은곳에서 잘 나타나기도 하며, 건강염려증이 동반되는 경우가 많습니다.공황장애 치료법약물치료와 심리치료가 병행되어야합니다.(약물치료만으로만 진행하면, 공황이 오는 상황에 대한 대비가 안되어 재발의 가능성이 높습니다.일단 약물치료는 항우울제, 항불안제 등을 사용합니다.심리치료는“내가 처한 상황이 절대 위험하지 않다”라는 것을 반복적으로 학습하는 것입니다.보통, 공황이 오는 상황은 어렸을때나 강한 공포를 주었던 과거 상황이 많은데요. 이러한 상황들을 계속해서 논리적으로 위험하지 않다라는 것을 학습하는것입니다.
Q. 자다가 식은땀이 나서 깨고나면 가슴이 답답하고 숨을 쉬기가?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 공황장애일 수 있습니다.공황장애는 스트레스가 심할 때 나타나게 됩니다. 살면서 여러가지 스트레스를 겪게되는데 그때마다 그 상황에 적응하게 되는데, 이러한 상황에 대한 적응이 실패한 경우, 정신적 트라우마로 남게 됩니다. (예를들어 우울증, 강박증, 공황장애 등)또한, 질병에 의해 신경물질이나 호르몬등의 분비가 불균형이 일어날때도 나타날 수 있습니다.공황장애가 오게되면 가슴의 답답함, 목이 조여오거나 가슴이 조여와서 숨을 잘 못쉴거 같은 느낌 등의 호흡에 문제가 생기게 되며, 점점 질식으로 죽을것 같은 느낌이 들게 됩니다.이러한 증상은 보통 30분내로 없어지기도 하지만, 상황이 심각한경우 오랫동안 지속될수있씁니다.보통 광장공포증과 같이 사람이 많은곳에서 잘 나타나기도 하며, 건강염려증이 동반되는 경우가 많습니다.공황장애 치료법약물치료와 심리치료가 병행되어야합니다.(약물치료만으로만 진행하면, 공황이 오는 상황에 대한 대비가 안되어 재발의 가능성이 높습니다.일단 약물치료는 항우울제, 항불안제 등을 사용합니다.심리치료는“내가 처한 상황이 절대 위험하지 않다”라는 것을 반복적으로 학습하는 것입니다.보통, 공황이 오는 상황은 어렸을때나 강한 공포를 주었던 과거 상황이 많은데요. 이러한 상황들을 계속해서 논리적으로 위험하지 않다라는 것을 학습하는것입니다.