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안녕하세요 강창규 전문가입니다.

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Q.  4시간마다 잠에서 깨어납니다 어떻게 해야 푹 잘 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제나 수면유도제등을 이용할 수는 있지만,가벼운 수면장애에서부터 이용하게 되면정신적으로 약물에 의지를 하게 되기 시작하는 부작용이 생길 수 있으므로일단 생활교정을 통해 수면장애를 극복하려고 해보셔야합니다.그러한 방법에는침실에서 잠 이외의 행동 하지 않기 (핸드폰을 본다거나, 공부를 한다거나 등등)정해진 시간에 일어나고 잠들기커피 줄이기금연하기금주하기등이 있습니다.
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Q.  발이 쉽게 염증, 간지럽고 건조해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추정 가능한 질환 : 아토피아토피 원인:(1) 아토피 반응은 국소적으로 알레르기 유발원에 과민성 반응에 의해 나타남.(2) 유전적 장애의 강한 상관관계를 보임.(3) 환경적 요소는 진행성 아토피에서 중요한 요소가 됨.(4) 환자의 면역학적 이상과 피부 보호막의 이상.아토피의 증상:(1) 습진 (알레르기 피부염)(2) 알레르기 비염.(3) 알레르기 결막염(4) 알레르기 천식(5) 심한 가려움증 및 외부의 자극이나 알레르기 유발 물질에 대한 매우 민감한 반응.아토피의 치료방법:(1) 원인과 유발인자 제거.(2) 적절한 목욕 및 보습제 사용을 통해 피부를 튼튼하고 청결하게 유지.(3) 2차 피부 감염증을 예방하기 위해 필요한 경우국소 스테로이드제, 국소 칼시뉴린 억제제, 항히스타민제, 면역조절제, 항바이러스제 등을 적절하게 사용.
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Q.  윗배가 누르면 아파요... 왜그런걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추정 가능한 질환: 위염위염의 원인:(1) 위점막에 염증이 생긴 것을 말하며, 위에 염증이 일시적으로 생겼다가 없어지면 급성위염, 3개월 이상 지속되면 만성위염으로 구분.(2) 급성은 과식, 과음, 심한 스트레스 등이 주 원인.(3) 만성은 헬리코박터균 감염, 흡연, 불규칙한 식생활 등이 주 원인.(4) 아스피린 같은 비스테로이드 진통제, 스테로이드 제제, 여러 가지 항생제 등의 약제도 원인.위염의 증상:(1) 소화불량, 구역, 구토, 식욕부진, 설사.(2) 식후 심와부의 그득함, 복부 팽만감, 속쓰림.(3) 상복부 통증 ( 소화성 궤양과 비슷한 증상 )위염의 치료방법:(1) 적절한 식이요법과 잘못된 생활습관 교정.(2) 신체적, 정신적 스트레스를 피할 것.(3) 과음, 과식을 피하고 적은 식사를 규칙적으로.
내과
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Q.  혈압이 높으면 어떤 증상이 나오나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압의 원인 :(1) 심혈관 질환의 가족력 (유전)(2) 흡연, 고지혈증, 당뇨병(3) 60세 이후 노년층(4) 식사성 요인: Na, 지방 및 알코올의 과잉섭취(5) 약물 요인: 경구피임약, 제산제, 항염제, 식욕억제제고혈압의 증상 :(1) 두통이나 어지러움, 심계항진, 피로감(2) 코피나 혈뇨, 시력저하, 뇌혈관 장애 증상, 협심증(3) 머리가 무겁거나 숨이차는 증상, 이명, 현기증고혈압의 치료방법 :(1) 체중조절, 식사요법, 행동수정, 규칙적인 운동(2) 금연, 카페인을 적절히 제한(3) 칼슘 섭취량 증가, 섬유소와 불포화지방산의 섭취 비율 증가
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Q.  라면,파김치, 커피만 며칠동안 먹었더니 속이
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 과민성대장증후군일 수 있습니다.과민성대장증후군의 치료과로피하기스트레스 해소금주금연콩이나 우유등의 가스를 많이 유발하는 음식 제하기질환에 의한것일 수 있으니 대장내시경이 필요할 수 있습니다.
신경과·신경외과
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Q.  아침에 일어나서 걸음을 딛을때 뒷금치가 너무아픈데 왜그렇죠.?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 족저근막염 일 수 있습니다.족저근막염의 원인족저근막염의 원인에 대해 말씀드리면일단, 발을 많이 써서 생기게 됩니다. 무리하게 발을 쓰는 운동 (등산, 달리기, 축구, 농구, 배구 등)을 준비운동없이 하게 되거나,너무 오랫동안 하게 되면 족저근막염에 걸릴확률이 높아집니다.족저근막염의 치료생활에서 교정을 먼저 하셔야합니다.오래 서있지 않아야합니다.무리한 운동 갑자기 하지않아야합니다.준비운동을 충분히 하시고 생활에 들어가셔야합니다.발바닥에 온찜질을 해주셔야합니다.신발을 편한것을 신어야합니다. (쿠션이 충분한것)그후에도 계속 불편하시면 약제를 처방받으셔서 드셔야할 수 있습니다. 
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Q.  심한위액역류치료방법이나방지하는방법좀알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위염의 원인:(1) 위점막에 염증이 생긴 것을 말하며, 위에 염증이 일시적으로 생겼다가 없어지면 급성위염, 3개월 이상 지속되면 만성위염으로 구분.(2) 급성은 과식, 과음, 심한 스트레스 등이 주 원인.(3) 만성은 헬리코박터균 감염, 흡연, 불규칙한 식생활 등이 주 원인.(4) 아스피린 같은 비스테로이드 진통제, 스테로이드 제제, 여러 가지 항생제 등의 약제도 원인.위염의 증상:(1) 소화불량, 구역, 구토, 식욕부진, 설사.(2) 식후 심와부의 그득함, 복부 팽만감, 속쓰림.(3) 상복부 통증 ( 소화성 궤양과 비슷한 증상 )위염의 치료방법:(1) 적절한 식이요법과 잘못된 생활습관 교정.(2) 신체적, 정신적 스트레스를 피할 것.(3) 과음, 과식을 피하고 적은 식사를 규칙적으로.
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Q.  사타구니 밑에 가끔은 심하게 가렵고어느때는 괜찮아요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추정 가능한 질환 : 아토피아토피 원인:(1) 아토피 반응은 국소적으로 알레르기 유발원에 과민성 반응에 의해 나타남.(2) 유전적 장애의 강한 상관관계를 보임.(3) 환경적 요소는 진행성 아토피에서 중요한 요소가 됨.(4) 환자의 면역학적 이상과 피부 보호막의 이상.아토피의 증상:(1) 습진 (알레르기 피부염)(2) 알레르기 비염.(3) 알레르기 결막염(4) 알레르기 천식(5) 심한 가려움증 및 외부의 자극이나 알레르기 유발 물질에 대한 매우 민감한 반응.아토피의 치료방법:(1) 원인과 유발인자 제거.(2) 적절한 목욕 및 보습제 사용을 통해 피부를 튼튼하고 청결하게 유지.(3) 2차 피부 감염증을 예방하기 위해 필요한 경우국소 스테로이드제, 국소 칼시뉴린 억제제, 항히스타민제, 면역조절제, 항바이러스제 등을 적절하게 사용.
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Q.  갑작스러운 허리 통증의 해결 방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리디스크 원인:(1) 퇴행성 변화로 탄력성이 떨어진 수핵이 파열된 섬유테 틈으로 밀고 나와 신경을 압박.(2) 변성된 디스크에 과도한 외력이 가해지면서 디스크가 돌출.(3) 장시간 앉아서 일하는 작업에 종사하는 사람, 비만, 흡연, 나쁜자세, 사고 등으로 생길 가능성이 많음.허리디스크의 증상:(1) 허리와 엉치 부위의 통증으로 심할 경우 자세를 바꾸기 어려울 정도의 통증을 느낄 수 있음.(2) 다리쪽으로 뻗치는 다리저림, 당기는 증상을 느끼게 됨(3) 다라 감각이 무뎌지기도 하고 또는 감각이 예민해 져서 피부를 만지기만 해도 따갑게 느껴지기도 함(4) 발가락이나 발목의 힘이 약해지기도하고 양쪽다리 길이의 차이를 느낄 수도 있음.허리디스크의 치료방법:(1) 침상안정 및 물리치료: 추간판에 가해지는 중력을 제거하기 위해 증상이 없어질 때 까지 수일동안 침상안정을 취하고 골반 견인, 물리 치료 등을 시행.(2) 약물 투여: 소염진통제, 근육이완제 등 투여.(3) 수술 치료: 신경을 누르고 있는 수핵을 제거.
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Q.  장? 위? 가계속 꾸룩거리는데 내과를가면될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 과민성대장증후군일 수 있습니다.과민성대장증후군의 치료과로피하기스트레스 해소금주금연콩이나 우유등의 가스를 많이 유발하는 음식 제하기질환에 의한것일 수 있으니 대장내시경이 필요할 수 있습니다.
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