안녕하세요 강창규 전문가입니다.
이비인후과
Q. 식사할때 나 운동시 콧물이 자꾸 나와요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기성 비염의 치료진드기 없애기먼지 없애기꽃가루에 노출되지 않기곤충의 배설물에 노출되지 않기설취류들의 배설물에 노출되지 않기코분무기 뿌리기알레르기비염약 먹기스트레스 받지 않기금연하기알레르기 유발하는 화장품 쓰지않기수술
이비인후과
Q. 목이 뻐근하고 마비온거같은느낌이나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거북목 원인:(1) 나이가 들수록, 근육이 없을수록 잘 생김.(2) 컴퓨터를 많이하는 요즘에는 연령, 성별에 관계없이 호발.(3) 잘못된 자세로 책상에 오래 앉아 있을 때.(4) 의자에 앉은 상태에서 목을 지나치게 꺾은 채로 잠이 든 자세.거북목의 증상:(1) 불면증이나 어지럼증이 발생.(2) 신경질이 나고 과민반응이 나타남.(3) 어깨와 목 주위가 자주 뻐근.(4) 옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 빠져나와 있음.(5) 잠을 자도 피곤하고 목덜미가 불편.거북목의 치료방법:(1) 1시간에 1번씩 5-10분 정도 서 있거나 가볍게 걸으면서 목과 어깨 스트레칭.(2) 어깨와 가슴을 바르게 펴고 컴퓨터 모니터를 눈높이까지 올려 맞춤(3) 목에 힘을 뺀 상태에서 고개를 좌우로 움직이는 운동.(4) 허리를 곧게 펴고 어깨에 힘을 뺀 상태에서 어깨를 위로 들어 올렸다가 자연스럽게 아래로 툭 떨어트리는 운동.
이비인후과
Q. 편두통이 일반 두통보다 강도가 심한 편 입니다. 이유가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통원인약물복용, 수면부족, 정신적스트레스, 육체적피로, 전신질환등이 있습니다.두통의 치료약물치료 (타이레놀등의 진통제사용)생활습관 바꾸기 (수면패턴교정 / 숙면유도 / 스트레스인자 줄이기 / 목근육 스트레칭 / 어깨근육스트레칭 / 턱근육스트레칭 / 눈주위 찜질 등)병원 내원 (질병에 의한 두통일 가능성을 위해)
신경과·신경외과
Q. 간헐적으로 종아리 윗쪽 통증이 있는데 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추정 가능한 질환 : 하지정맥류하지정맥류의 원인 :(1) 혈액을 다리에서 심장으로 보내는 정맥내의 판막에 문제 발생(2) 과체중, 운동부족(3) 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 경우하지정맥류의 증상 :(1) 다리에 꼬불꼬불하고 두꺼운 정맥이 나타나고 통증 발생(2) 복사뼈 주변 피부에 궤양이 발생(3) 조금만 걸어도 다리가 붓고 피부색깔이 갈색으로 변색하지정맥류의 치료방법 :(1) 생활습관 교정, 낮시간에 압박스타킹 착용(2) 휴식시 다리를 심장에 가까운 높이로 올려줌(3) 스트립핑법: 정맥류가 발생한 혈관을 수술로 제거
기타 의료상담
Q. 공복혈당 관리하는 방법 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨의 원인 :(1) 과도한 음식물 섭취와 운동량 감소로 인한 비만증의 증가(2) 고령, 비만, 스트레스, 임신, 감염, 약물(3) 인슐린 작용이 감소하거나 부족당뇨의 증상 :(1) 소변량 증가, 심한 갈증, 피로감, 체중감소(2) 물, 음식물 다량 섭취(3) 손발 저림, 질 소양증당뇨의 치료방법 :(1) 식사요법: 식이섬유 증가, 지방음식 제한(2) 운동요법: 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동(3) 약물요법: 경구 혈당 강하제, 인슐린 주사