Q. 내부자극과 외부자극의 공포가 컨트롤이 나뉜다는 이야기가 있는데 어떻게 나뉘는건가요
안녕하세요. 김경태 전문가입니다.외부에서 오는 위협이나 위험을 감지하면, 주로 편도체가 활성화되어 공포 반응을 유발해요. 편도체는 즉각적인 생리적 반응을 조절하고, "싸움 또는 도망" 반응을 촉발하죠. 내부 자극, 예를 들어 불안이나 두려움 같은 감정은 주로 전두엽과 같은 고차원적 사고와 감정 조절을 담당하는 뇌 영역에서 처리돼요. 이 부분은 감정의 해석과 자아 인식을 통해 내부에서 느끼는 공포를 조절하는 역할을 합니다.