Q. 피톤치드를 가정해서 사용하는 것으로 알고 있는데요 이 사용처 사용 방법 효과 그리고 직접 사용한 후기까지 알고 싶습니다 알려 주시면 고맙겠습니다
안녕하세요. 김경태 전문가입니다.식물을 집에 두어 자연적으로 피톤치드를 방출하게 할 수 있어요. 예를 들어, 스파티필룸, 아레카 야자 등이 효과적이에요.피톤치드시중에서 판매하는 피톤치드 스프레이를 사용하여 공기 중에 뿌리면, 항균 효과를 기대할 수 있어요.피톤치드는 심리적 안정감을 제공하고 스트레스 수치를 줄여주는 데 도움을 줄 수 있어요.항균 효과가 있어, 감염 예방에 도움이 될 수 있어요.
Q. 30대 후반 남성으로 인체의 노화에 대해서 궁금합니다
안녕하세요. 김경태 전문가입니다.2차 성징은 청소년기에 나타나는 신체적 변화로, 성인이 되는 과정에서의 성장과 발달을 의미해요. 이 시기는 신체가 성숙해지는 단계이고, 노화라기보다는 성장의 일환으로 볼 수 있습니다.반면, 30대부터 시작되는 노화는 신체 기능의 변화와 관련이 있어요. 이때부터는 세포의 재생력이 줄어들고, 피부 탄력이 감소하거나 체력 저하 같은 변화가 나타나기 시작해요. 즉, 30대 이후의 노화는 생리학적 변화가 두드러지며, 노화의 징후가 더 뚜렷해지는 시기로 볼 수 있습니다.