안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 잠깐 잤다가 깨면 두통이 생기는 경우도 있던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수면 중 깊은 수면 단계에 들어가기 전 깬 경우 뇌가 깨어나면서 일시적인 혈류 불균형이나 신경 자극이 생길 수 있습니다. 또, 자면서 목이나 어깨가 꺾이거나 압박되면 경추성 긴장성 두통이 발생 가능합니다. 수면 중 체내 수분 부족이나 이산화탄소 축적 등으로도 두통이 생길 수 있겠습니다. 짧은 수면 중이더라도 목을 지지해주는 쿠션 등으로 편안한 자세를 유지하려고 해보시고, 수면 환경을 개선해보세요. 자주 반복되는 경우 편두통 등의 평가를 위해 신경과 진료를 권합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 아버지가 새벽에 두통이 있다고 합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.심각한 신경학적 이상의 가능성은 낮아 보입니다. 경추성 두통이나 근막통증증후군, 근긴장성 두통 등이 의심됩니다. 경추성 두통은 목을 움직일 때 통증이 유발되는 것이 특징입니다. 근막통증 증후군이나 근긴장성 두통의 경우, 승모근이나 후두하근 등의 경직으로 두통이 일어나는 것입니다. 나쁜 수면 자세나 불편한 베개, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.무리한 활동이나 무거운 짐을 드는 등의 활동은 피하셔야 하고, 머리를 움직이는 동작을 우선 회피하셔야 합니다. 팔 저림이나 마비, 점점 심해지는 두통, 시야 흐림, 어지러움, 구토 등이 있다면 해외에 있더라도 응급실에 방문하시도록 교육해주세요. 아세트아미노펜 등의 진통제를 복용하여 호전되는지 살펴보시고 귀국 후 신경과나 정형외과에서 진료받으실 것을 권합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 레이저 제모 받으러 갈 때, 집에서 제모를 하고가야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.레이저는 모근의 색소를 타겟으로 하므로 피부 위 털이 남아있다면 에너지가 털에 흡수되어 화상 위험이 높아집니다. 따라서 털을 어느 정도 깎고 가셔야 레이저가 효율적이고 안전하게 모근에 도달할 수 있습니다. 시술 전날이나 당일 아침에 면도기로 부드럽게 면도해주시고 가면 되겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 밤에 잠을 자다가 깨는 경우가 많아지면 몸에 좋지 않은가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.밤에 자주 깨는 수면이 반복되면 신체 회복에 악영향을 줄 수 있습니다. 수면이 깊은 단계로 넘어가지 못하면 피로 회복이나 면역, 기억력 등에 문제가 생길 수 있습니다. 수면 환경 최적화가 중요합니다. 소음이나 빛, 온도 등을 조절해주시고 스트레스 관리, 카페인 섭취도 조절이 필요하겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 겨울철에는 한번씩 두드러기가 생긴것처럼 피부가 가려울 때가 있는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.건조한 날씨로 인한 피부장벽 손상 때문일 수 있습니다. 건조하면 피부 수분이 감소되어 가려움이 유발되고, 실내외 온도 변화로 인해 혈관 수축 및 확장 반응으로 피부 과민 증상이 나타날 수 있습니다. 차가운 공기나 물에 의해 한랭성 두드러기도 발생 가능합니다. 예방을 위해 미지근한 물로 샤워하고 샤워직후 보습제를 바로 도포해주시면 좋습니다. 가습기가 있다면 사용하여 실내 습도를 40~60% 정도로 유지하세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.