안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
산부인과
Q. 임신준비중 온수매트, 배 찜질 괜찮나요?!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 가볍게 하시는 것은 크게 문제가 되지 않습니다. 사우나나 목욕과 같이 전체적으로 뜨거운 것은 피하시기 바랍니다.
정형외과
Q. 발목염좌 2일차입니다. 붓기가 조금 남아있어요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 일단 붓기가 빠질때까지는 냉찜질을 하시는 것이 낫습니다. 통증이 많이 완화되었다면 온찜질을 하시면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다. 인대 손상 가능성이 충분히 있습니다.
정형외과
Q. 허리디스크 환자 재활운동 알려주세요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리를 숙이는 동작을 최대한 피하시고 가볍게 걷는 운동부터 실내 자전거, 수영 등의 운동이 좋습니다. 수영은 접영은 좋지 않습니다. 또한 브릿지 운동, 플랭크, 스쿼트와 같은 운동도 좋습니다.
이비인후과
Q. 코감기에 걸려서 코를 푸는데 왼쪽 눈앞쪽 앞트임쪽이 아픕니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 원래 정상적으로 눈물샘과 비강이 연결되어 있기에 코를 풀면서 눈으로 바람이 샐수 있습니다. 걱정하지 않으셔도 되지만 코를 풀때 너무 세게 풀지 않도록 조심하시면 되겠습니다.
피부과
Q. 손가락 금간거 치료방법이 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 심하지 않다면 고정을 하고 유합이 잘 되는지 경과를 보시면 되겠습니다. 정형외과에서 진료를 보시고 증상 완화를 위해서 물리 치료나 냉찜질 등을 하면서 경과를 보면 됩니다. 수술적 치료가 필요하지 않다면 2-4주 정도 고정을 하면서 경과를 볼수 있습니다.