안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
Q. 제왕절개 후 필라테스,요가같은 운동은언제부터시작할 수 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 분만 이후 이완되어 있는 조직이 정상적으로 회복된 이후에 운동을 하시는 것이 가장 안전합니다. 최소 한달 이상 휴식이 필요하며 강도가 높은 운동은 2-3개월 정도 필요하겠습니다. 물론 개인마다 차이는 있습니다.
Q. 오른쪽 갈비뼈 안쪽 통증. 무지아픔
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 내과에서 담낭의 문제는 아닌지 확인해 보시기 바랍니다. 늑골 주변으로 불편하다면 늑골 주변의 인대의 문제로 인한 염좌 증상일 가능성도 있습니다. 이 경우에는 정형외과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
Q. 소변을 보는데 등허리 통증이 왔어요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 방광염이나 요로 감염 또는 결석으로 인하여 상기 증상이 나타날수 있습니다. 일단 수분 섭취를 충분하게 하시고 증상이 심하다면 응급실로 내원하셔서 치료를 받는 것이 필요하겠습니다.
Q. 다리에 쥐가 자주나는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 다리에 쥐가 나는 것은 낮시간에 활동이 많아서 근육의 과긴장, 힘줄염, 수면 자세 등으로 인하여 혈액 순환 장애, 하지 정맥류, 허리 디스크나 협착 등으로 인하여 발생하는 신경 문제일 가능성도 있습니다. 일단은 충분한 휴식, 스트레칭, 온찜질을 하면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
Q. 잘 때 발생하는 이명은 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 이명의 원인은 다양합니다. 스트레스나 피로 등으로 일시적으로 충분히 나타날수 있습니다. 보통은 청각기관의 문제로 인하여 나타나는 경우가 대부분이기에 이명이 지속된다면 이비인후과에서 먼저 진료를 보시면 되겠습니다.