안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
기타 의료상담
Q. 잠을 깨기 좋은 마사지나 지압법이 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.피곤함을 떨쳐내고 오후의 나른함을 해소하는 데 도움을 줄 수 있는 간단한 마사지와 지압법이 있습니다. 먼저, 손바닥에 있는 합곡이라는 지압점을 활용해보세요. 이 지압점은 엄지와 검지 사이 오목하게 들어간 부분에 위치해 있습니다. 해당 부분을 부드럽게 누르면서 원을 그리듯 마사지해주면 집중력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 방법으로는 귀의 중간 부분을 손가락으로 가볍게 문지르는 것이 있습니다. 귀는 몸의 여러 부분과 연결되어 있어서 자극을 주면 피로를 덜어내는 데 효과적입니다. 특히, 귀를 위아래로 부드럽게 당겨주면 혈액순환이 촉진될 수 있습니다. 그리고 목 뒤쪽, 머리 하단에 위치한 풍지라는 부분을 지그시 눌러주는 것도 좋은 방법입니다. 이 지압점 역시 긴장을 완화하고 정신을 맑게 해주는 데 도움을 줄 수 있습니다.이러한 간단한 마사지를 통해 잠시 몸과 마음의 피로를 푸는 시간을 가져보시면 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 오른쪽 얼굴만 부음 증상 내과에서 검사했는데요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 얼굴의 한쪽이 붓는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 원인을 찾기 어려운 경우가 종종 있습니다. 일반적으로 림프절에 이상이 없다면 다른 원인을 고려해야 합니다. 비대칭적인 부종이 있을 때는 치과적인 문제, 특히 사랑니와 같은 구강 내 문제를 확인해 보는 것이 좋습니다. 사랑니가 특이하게 위치하거나 비정상적으로 자라날 경우 주변 조직에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 이 문제에 확신이 없다면 치과에서 구체적인 검사를 받아보는 것이 추천됩니다.또한, 부종을 유발할 수 있는 다른 가능성으로는 얼굴 근육이나 구조적인 문제가 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 성형외과적인 상담이 필요할 수 있습니다. 특히, 미용적인 이유로 개선을 원하신다면 성형외과 전문의와 상담을 통해 비대칭의 원인을 진단 받고 적절한 치료 방법을 논의해 보시는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 발달장애 청소년 감기 열 기침이심해졌어요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.발달장애 청소년이 감기 증상으로 인해 열이 나고, 기침과 가래 소리가 동반되어 걱정이 많으시겠네요. 질문자분의 이야기를 들어보니 아이의 상태가 호전되다 다시 미열이 발생한 상황인 것 같습니다. 이럴 때는 병원에서 처방받은 약을 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다. 전문의가 처방한 씨라클, 페니라민, 레바킹정, 씨잘정, 신인브롬핵신염산염정을 복용하시면 됩니다. 이러한 약들은 감기 증상 완화에 도움을 줄 수 있기에 일정 기간 동안 꾸준히 복용하는 것이 도움이 될 것입니다.약을 먹이기 전에 처방받은 복용 방법과 용량을 잘 확인하시고, 상태가 호전되지 않거나 증상이 악화된다면 다시 병원을 방문하여 상태를 재검토하는 것이 좋습니다. 아이가 언어로 아프다고 표현하기 어려울 때는 평소와 다른 행동이나 기분 변화를 잘 관찰하는 것도 큰 도움이 됩니다. 무슨 이유로든 상태가 조금이라도 악화될 경우에는 즉시 병원을 방문하시는 게 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 발바닥에 생긴 티눈 제거하는 방법 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발바닥에 생긴 티눈은 꽤나 성가신 존재죠. 이미 시중에서 구할 수 있는 티눈 제거제를 사용해보셨지만 효과가 없었다면, 다른 방법을 고려할 필요가 있을 것 같아요.먼저, 티눈은 주로 피부에 지속적인 압력이나 마찰이 가해질 때 생깁니다. 따라서 신발이 잘 맞지 않거나 걸을 때 특정 부위에 부담이 많이 간다면, 그 부분을 완화시키는 것도 중요합니다. 깔창을 사용해 발의 압력을 분산시키거나, 폭이 넓고 편안한 신발을 신어보는 것도 도움이 될 수 있습니다.만약 가정에서의 관리가 효과적이지 않다면 병원을 방문해 다른 치료법을 시도해보는 것도 좋은 방법이에요. 전문의는 티눈을 더 깊게 제거하기 위한 방법을 제시할 수 있습니다. 피부를 얇게 깎아내거나, 특수한 약물을 사용해 제거할 수도 있습니다. 경우에 따라 냉동치료나 레이저 치료가 필요할 수도 있답니다. 이런 방법들은 전문적인 지식이 필요하므로, 병원을 찾아가 정확한 진단과 치료 방법을 상담받는 것이 좋습니다.좋은 방향으로 해결되길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 어제 저녁 코피가 난 다음 속이 안좋고 속이 안 좋은데 어떻게 해야하죠?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코피가 났다가 이후 속이 불편하고 어지러움까지 겪고 계시다니 많이 불편하셨을 것 같습니다. 이러한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있는데요, 먼저 코피와 어지러움, 메스꺼움의 원인이 무엇인지 알아보는 것이 중요합니다.코피가 난 후에 속이 불편하고 어지러운 증상이 있다면, 그 원인 중 하나는 혈압의 변화일 수 있습니다. 갑작스럽게 코피가 나면서 일시적으로 혈압이 감소하거나 증가할 수 있습니다. 어지러움과 메스꺼움은 이러한 혈압 변화와 관련이 있을 수 있죠. 또한, 코피를 흘리며 출혈이 어느 정도 있었는지에 따라서도 영향을 받을 수 있습니다. 체액의 손실로 인해 가볍게 탈수가 일어나도 어지럽거나 메스꺼울 수 있습니다.아무래도 기숙사에서 생활하고 계시는데 병원을 쉽게 방문하기 어려운 상황이신 것 같아요. 그렇지만 지금의 증상이 지속되거나 점점 심해진다면, 근처 병원에서 상담을 받아보는 것이 매우 중요합니다. 현재로서는, 가능한 충분한 휴식을 취하고, 수분을 잘 섭취하며, 몸을 따뜻하게 유지해주는 것이 필요합니다. 특히 어지러울 때는 갑작스럽게 일어서기보다는 천천히 움직이시는 것이 좋습니다. 적절한 자극을 피하고, 조용한 환경에서 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 기숙사 담당자나 친구들의 도움도 받을 수 있다면, 증상을 설명하고 함께 병원을 방문할 방법을 찾아보는 것도 고려해보세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.