안녕하세요 김민혜 전문가입니다.
영양제
Q. 30대 여성 칼슘제 복용 필수인가요??
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.여성분들이 나이가 듦에 따라 골다공증 확률이 훨씬 증가하므로칼슘, 마그네슘, 비타민D를 챙겨드셔서 추가적인 뼈 손실을 막아주는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 비타민 복용 후 형광색 소변이 나오는데 정상인가요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.비타민은 크게 지용성 비타민과 수용성 비타민이 있습니다.수용성 비타민은 비타민B와 비타민C로 물에 녹는 비타민으로 과다섭취하여도 소변으로 배출되는 특징을 가집니다.비타민B는 여러종류가 있고 대표적으로 B1이 체내에서 에너지 생산에 도움을 주기 때문에 피로회복에 쓰입니다.비타민C는 콜라겐 합성과 항산화효능, 그리고 철분의 흡수에 도움을 줍니다.지용성비타민은 비타민B와 C를 제외한 나머지 A D E K등이 있습니다.비타민A는 점막등을 생성하고 시력에 관여하고비타민D는 소장에서 칼슘의 흡수를 조절합니다.비타민E는 대표적인 항산화 성분이고비타민K는 혈액의 응고 과정에 관여를 합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 생리중인데 생리통약 추천해 주세요
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.생리통이 심하실 경우엔 진통제 단일제 뿐만 아니라다른 성분과 복합적으로 조합하셔도 되는 데요~예를들어 수축되거나 경직된 근육을 이완시키는 진경제,아니면 작약감초탕이나 게리단 같은 한방제제,영양제로는 철분제 2개월 이상 복용과마그네슘 복용이 도움을 줄 수 있습니다조합 방법은 여러가지이니 복용하실 때 하나가 잘 안 들으시면약사님께 물어보셔서 조합해서 생리통에 도움이 되게 할 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 다이어트 약 뭐가 가장 좋을까요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.식욕억제제는 향정신성의약품이 대부분으로 당연히장기복용하시게 되면 의존성, 내성이 생기면서불면증까지 더할 수 있어서 주의하셔야 합니다시야흐림, 변비, 우울감, 폐동맥 고혈압 등 무서운 질환들이찾아올 수 있습니다다이어트약도 개인의 증상에 따라 제품이 정말 다양하게 있습니다.기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로 나뉘어질 수 있습니다.자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면 포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다.부작용은 처방받아서 먹는 식욕억제제나, 카페인, 이뇨제들은 장기간 드시기에는 문제가 될 수 있구요,포만감을 주는 알긴산제제, 가르시니아, 바나바잎 등이 부작용이 덜하고,영양소의 대사를 도와주고 효율적으로 쓰게해주는 비타민B군도 다이어트에도 도움이 되면서 부작용이 덜합니다.그리고 다이어트에 있어서 프로바이오틱스 유산균도 부작용없이 도움을 줄 수 있으니자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같습니다.개인 상태에 따라 추천할 게 달라지기 때문입니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 피부과약 항히스타민제 평생 먹어도 되나요.?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.비염이나 아토피 등 간지러움, 알레르기 증상에항히스타민제를 자주 챙겨드시죠1세대 항히스타민제 같은 경우엔 뇌의BBB를 통과해서 졸림이나 진정되는부작용이 많은데요 그만큼 오래 사용해서임산부도 복용할 수 있는 안전한 약입니다2세대 항히스타민제인 세티리진 로라타딘 계열은BBB를 잘 통과하지 못해 졸림 부작용이덜하지만 없지는 않아요3세대는 펙소페나딘이고이런 1,2,3세대 항히스타민제를 오래 드시면입마름, 뇨저류, 변비, 시야흐림, 기억력 감퇴등이 나타나기 때문에 좋지 않습니다영양요법으로는 비타민D, 유산균, 오메가3가 있지만정확히 개인에 따라 달라지고 제품도수없이 많아서 전문가와 상담하시는 게 좋아요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요