안녕하세요 김수재 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민 등 영양제 매일 먹어야 하는지?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피곤한 증상이 생기는 경우라면 에너지생성에 도움이 되는 영양제 정도 드실 수 있습니다.대표적으로 비타민B군이 있으며, 약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
영양제
Q. 유튜브에 나오는 다이어트보조제 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.의약품이 아닌 건강기능식품이나 영양제로 팔고 있는 다이어트 보조제는 실질적인 효과가 없습니다.해당 영양제를 드시나 안드시나 효과는 비슷하기 때문에 굳이 드실 필요 없습니다. 권유드리지 않습니다.
약 복용
Q. 일반약과 한약 같이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.역류성식도염으로 한약을 먹으면서 문의주신 처방약과 같이 먹어도 크게 상관은 없습니다.다만 간혹 같이 먹으면 간독성 생길 수 있어서 1년에 1-2번정도 간수치 검사를 받아보고 드시길 바랍니다.
약 복용
Q. 구충제를 안 먹은 지 몇 년이 지난 거 같은데 구충제를 꼭 먹어야 하나요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.평소 날것을 자주 먹는다면 1년에 2번정도 구충제를 드시는 것이 좋습니다.날것을 잘 안먹는다 해도 혹시모를 감염을 위해 1년에 1번정도는 드시길 바랍니다. 과거보다 기생충감염 위험성이 적긴 하지만 그래도 예방을 위해서 드시길 바랍니다.
약 복용
Q. 피부 약을 먹으면 속이 미식거리고 컨디션이 안 좋은데 이유가 뭘까요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 처방받은 약의 이름을 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.피부과약에는 보통 소염진통제/항생제/스테로이드가 들어가있으며 해당 약은 속쓰림이 생길 수 있습니다.이러한 증상이 있으면 약은 식사 후에 드시길 바라며, 그래도 속쓰림 생기면 의사와 상담 후 위보호제 추가로 처방받아 드셔야 합니다.
약 복용
Q. 근력운동 시 단백질 흡수를 위해 아미노산을 먹는게 좋다고 하는데 맞나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.근력운동을 과하게 하는 경우라면 품질 좋은 단백질을 드시는 것은 도움이 됩니다.대표적으로 WPI와 같은 품질 좋은 단백질 구매해서 권장량 드시길 바랍니다. 다만 굳이 드실 필요는 없으며, 운동중이라면 비타민B군정도 드시길 바랍니다.
약 복용
Q. 유통기한 6개월 지난 약 먹으면 안되겠지요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.사용기한이 지난 약을 먹게 되면 성분이 변질되고 변질되면 효과가 감소할 수 있습니다.또한 혹시모를 부작용이 생길 수 있으니 드시지 않는 것이 좋습니다. 안전을 위해 폐기 후 새로운 제품 구매해서 드시길 바랍니다.
영양제
Q. 임신 준비 중 복용하는 영양제 조합 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 소량 드시는 것이 가장 좋습니다.현재 너무 많은 영양제 드시는 것으로 보이며, 임신준비중이라면 엽산/비타민D/유산균 정도만 드셔도 충분합니다.다른 아보카도오일/코큐텐 이런 것은 드실 필요 없습니다.
약 복용
Q. 종합비타민 위장장애 없는 방법있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민은 요즘 고함량으로 나오기 때문에 위가 약하면 위장장애가 생길 수 있습니다.위장장애 생기는 경우 영양제는 가급적 충분한 식사 후에 드시고, 그래도 위장장애 생기면 절반용량으로 드셔보시길 바랍니다.
약 복용
Q. 제가 요즘 컨디션이 안좋은데 비타민, 피로회복제 같은거 추천좀 부탁드려도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.평소 피곤한 증상이 자주 생기는 경우라면 에너지생성에 효과가 있는 고함량활성형비타민B군정도 드시길 바랍니다.약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.