안녕하세요 김정은 전문가입니다.
Q. 왼쪽눈가가 떨리기 시작하는데 무슨약을 먹어야하나요?
안녕하세요. 김정은 약사입니다.가장 기본적으로 눈떨림 증상에는 마그네슘 제제를 권장드립니다.마그네슘 제제가 근육 경직을 완화해서 눈 떨림, 손발 저림, 말초순환 등을 개선시켜주는 작용을 하기 때문입니다.마그네슘 제제는 알약 형태나 앰플 액상 형태가 있는데,오래되지 않은 경우에는 고함량 앰플 형태를 단기간 드시는 방법과술을 평소 많이 드시거나 스트레스를 잘 받는 경우 그리고 증상이 오래된 경우에는 알약 형태로 꾸준히 드셔보시길 권장드립니다.1차적으로 마그네슘을 복용 후에도 개선되지 않는다면 다른 원인은 없는지 확인이 필요할수 있으니 약국에서 약사님과 상담을 통해 적절한 제품을 추천받으시길 권장드려요.도움이 되었길 바랍니다.
Q. 코로나 백신 후유증으로 타이레놀을 많이 복용했는데 무리 없나요?
안녕하세요. 김정은 약사입니다.우리가 일반적으로 타이레놀 성분의 경우 간독성의 가능성 때문에 하루 최대용량으로 4000mg을 말씀드리고 있습니다.몇 mg의 타이레놀을 드셨는지, 하루에 몇알을 드셨는지 (6시간 간격으로 적어두셔서 하루 4번을 드신건지, 자는 시간을 뺴고 3번을 드신건지) 정확히 알수 없어서문제가 된다 아니다를 판단할수는 없지만만약 급작스러운 피로감, 황달, 대변색은 연해지고 소변색은 진해지는 등의 증상이 나타났거나,추가적인 불편감이 있으시다면 병원을 방문하셔서 간 기능 검사 등을 받아보시길 권장드립니다.
Q. 알티지 오메가 쓰리 구하는 팁 없나요?
안녕하세요. 김정은 약사입니다.오메가 3 제품을 고르실때 몇가지 참고 하시면 도움이 될 부분을 알려드릴게요1. 개별 포장된 제품이나 한병에 들어가 있더라도 소량 포장된 제품을 권장드립니다.오메가 3는 쉽게 말해 기름 성분이므로 6개월, 1년치가 한병에 포장된 경우 열고 닫으면서 산소와 만나 나중에는 산패된 제품을 복용 할수도 있습니다. 따라서 한알씩 개별 포장된 제품이나 1~2달정도로 소량 포장된 제품을 권장드립니다.2. 원료, 제품 품질에 대한 인증, 검증 수치 등이 있는 제품을 권장드립니다.제품의 산패도, 과산화물가 등이 표기된 제품도 있고, IFOS를 비롯한 여러 인증을 받은 제품들이 있습니다.해당 부분들이 절대적이지는 않지만, 많은 정보를 제공하는 제품일 수록 품질 관리가 잘 된 제품일 가능성이 높습니다.3. 원료가 무엇인지 확인 해 보세요.큰 어류(연어) 등을 사용한 경우 중금속의 위험때문에, 최근에는 크릴새우, 미세조류 오메가 3도 많이 나오고 있는데요. 그래도 기본적으로 어디서 추출 한 제품인지 확인해 보시면 좋습니다.4. 함량함량을 확인하실때는 꼭 "EPA와 DHA의 합으로 00mg"인지를 확인하세요간혹 전면에 쓰여있는 그냥 '1000mg' 등올 표기된 용량은 알약 전체의 무게입니다. 위의 문구를 확인하셔서 눈건조감에는 600mg 이상, 혈행개선, 염증완화 목적에는 1000mg 이상의 제품을 추천드립니다.사실 가까운 약국을 방문하셔서 약사님과 상담하시고 추천받는게 가장 간편하고 믿을수 있는 제품을 추천받으실수 있기도 합니다.조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.
Q. 고혈압에 좋은 영양제는 어떤게 잇나요?
안녕하세요. 김정은 약사입니다.기본적으로 혈관 확장을 통해 혈액순환을 개선시켜줄수 있는 은행잎 추출물 제제,그리고 혈압 감소데 도움을 줄수 있다는 기능성 인증을 받은 코엔자임 큐텐 성분을 우선적으로 고려 해 보실수 있습니다.더욱 자세한 부분은 가까운 약국을 방문하셔서현재 복용중인 모든 약과 영양제, 그리고 평소 식습관 상담을 통해 추천 받으시길 권장드립니다.감사합니다.
Q. 카베진을 정기적으로 먹어도 상관없나요???
안녕하세요. 김정은 약사입니다. 지속적인 복용으로 증상이 많이 개선 되셨다면 복용을 중단해보시고, 그래도 문제가 없다면 굳이 불필요하게 지속적으로 드실 필요는 없겠지요.그렇지만 불편한 증상이 지속되는 경우라면카베진의 경우 정해진 용량 용법에 맞춰서 드시는 것은 장기복용하더라도 문제가 없습니다.도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.