안녕하세요 김준영 전문가입니다.
Q. 아이 키를 좀 키우려면 어떻게 해야될까요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.아이들 키 성장에 중요한 5대 영양요소로는 칼슘, 비타민D, 마그네슘, 아연, 단백질 입니다.위 영양분이 고루 포함된 식단/ 보충제를 섭취토록 해 주시고,꾸준한 운동과 균형잡힌 식사, 휴식이 중요하답니다 ~
Q. 세살 여아에게 필요한 영양소와 식단
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.아이들 성장에 필요한 5대 영양소 단백질, 칼슘, 비타민D, 마그네슘, 아연 입니다.위 성분이 고루 포함된 보충제와 식단을 섭취토록 해 주는 것이 좋겠습니다.
Q. 겨울철 아이들 운동전혀못하면?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.아무래도 성장판, 성장에 필요한 근육, 신체 발달 등에 좋지 않은 영향이 있습니다.다소 춥더라도 아이들과 같이 공 하나 챙기셔서 근처 놀이터/ 공원 나가서 노는 건 어떤가요 ?
Q. 코로나 이후 아이의 손씻기 집착
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.다소 과하게 느껴질 수는 있어도, 손을 씻는 행위는 조금 과해도(?) 괜찮다고 생각합니다. ^^;아무래도 여러가지 바이러스, 세균 감염 등의 경로가 손을 통해서 많이 오게 되는데면역력이 약한 아이의 경우 손을 자주 씻으면 더 좋답니다.
Q. 3살딸아이가 엄마밖에 몰라요 아빠를 어떻게하면 좋아할까요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.아무래도 아이들은 크면서 엄마와 보내는 시간이 많기 때문에 자연스레 엄마의 품을 더 찾게 되죠. ^^;아빠 입장에서는 서운하고 그럴 수 있는데, 아빠 보호자께서 시간을 많이 보내도록 해 주세요.같이 밥을 먹고, 놀러 가고, 같이 잠을 자는 등 함께 있는 시간을 늘려야 합니다.