안녕하세요 김홍조 전문가입니다.
Q. ADHD 약이랑 마그밀정이랑 같이 먹으면 ADHD 약의 효과가 떨어지나요?
마그네슘은 메틸페니데이트와 같은 ADHD약물의 흡수 및 대사에 영향을 끼치지 않으므로 별도의 시간 간격없이 함께 복용해도 괜찮습니다.
Q. 시험관을 준비하고 있는데요. 병원에서 아르기닌은 추천해서 먹고 있는 데...
아르기닌은 간의 에너지 대사에 관여하며, 전반적으로 컨디션을 향상시키는데 도움을 줍니다.하루 2000~5000mg 정도의 아르기닌 섭취가 권장되며, 식사와 관계없이 복용이 가능합니다.
Q. 50대 성인 남성에게 가장 중요한 영양제 하나를 꼽으라면 어떤 것이 일등일까요?
일반적으로 종합비타민, 간보호제인 실리마린, 면역력 및 장운동 개선을 위한 유산균 등이 기본적으로 복용하기 좋은 영양제입니다.그 외에는 평소 느끼는 불편감에 따라 필요한 것을 추가해 복용하면 됩니다.
Q. 우리 몸에 비타민 c가 부족하면 어떤 증상들이 나타날까요?
비타민C 결핍 초기에는 피로감, 쇠약감이 느껴지며 신경이 과민해질 수 있습니다.이후에는 체중이 감소와 근육의 감소가 동반되며 최종적으로는 괴혈병 증상이 나타나게 됩니다.
Q. 탈모약 먹는데,소변을 자주 누게 됩니다.이게 흔한증상인가요?
피나스테리드나 두타스테리드와 같은 탈모약은 일반적으로 이뇨작용을 유발하지는 않습니다.따라서 평소보다 소변을 누는 빈도가 증가했다면 다른 원인이 있을 것으로 추정됩니다.