안녕하세요 나재경 전문가입니다.
약 복용
Q. 저 약들을 아보다트와 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 나재경 약사입니다.챗 gpt 답변 내용이 없어서 검증할 수 없습니다. 네 드셔도 괜찮습니다. 다만 30분 정도의 시간 간격은 조금 두시는 것이 좋을 듯합니다. 피부과약은 위장장애가 생길 수 있으니 식후에 바로 드시고 호르몬제는 하루 한 번 피부과약 복용 30분 정도 후에 복용하세요
약 복용
Q. 머리가 계속아플때 두통약 교차복용 가능한가요?
안녕하세요. 나재경 약사입니다.챗 gpt 답변 내용이 없어서 검증할 수 없습니다. 네 괜찮습니다. 다른 두 계열의 진통제는 한번에 같이 복용하셔도 되고, 시간 간격을 두고 통증이 이어졌을 때 복용하셔도 됩니다. 타이레놀과 함께 교차복용 가능한 진통제는 NSAIDs(나프록센, 이부프로펜, 덱시부프로펜 등..)가 있습니다.
영양제
Q. 복용중인 영양제 시간대와 먹어도 되는지요?
안녕하세요. 나재경 약사입니다.챗 gpt 답변이 없어서 내용을 검증할 수 없습니다. 대부분의 비타민은 아침 식후에 함께 복용하시는 것이 좋을 듯합니다. 밀크씨슬, 오메가 3, 코큐텐, 멀티비타민은 매일 복용하시고 나머지는 필요 시 챙겨드시면 될 듯합니다. 아르기닌은 너무 많이 드셨을 때에 간, 신독성이 증가할 수 있으므로 주의하세요. 체중 1kg당 1g이상 섭취하지 마세요.
영양제
Q. 치매예방 영양제 성분은 무엇인가요
안녕하세요. 나재경 약사입니다.챗 gpt 답변 내용이 없어서 검증할 수 없습니다. 정확한 제품명이 나와있지 않아서 정확하게 알 수는 없지만 보통 병원에서 처방해주는 머리가 맑아지는 영양제는 '콜린알포세레이트' 성분입니다. 우리 뇌의 신경 전달 물질인 아세틸콜린 성분을 보충해줍니다. 해당 성분의 치매 증상 완화 효과에 대해서는 전문가들 사이의 갑론을박이 이어지고 있습니다.
약 복용
Q. 근래들어 수면이 부족합니다 수면제 복용이 몸이 해롭나요?
안녕하세요. 나재경 약사입니다.며칠간 계속해서 불면에 시달리고 일상생활에 어려움을 겪는다면 수면제를 복용하는 약물 치료를 받으실 필요가 있습니다. 하지만 그런 것이 아니라면 수면과 일상생활 패턴을 개선해서 증상을 완화 시키기 위한 노력을 하면서 비약물 요법을 사용해보시는 것을 추천 드립니다. 카페인을 중단하시고 과로, 저녁 시간의 과격한 운동은 최대한 피해주세요. 수면제를 복용한다고 하더라도 아침에도 계속해서 멍한 상태가 유지되거나 몽유병 증상이 나타나는 부작용이 생길 수 있기 때문에 최대한 복용을 미루시는 것이 좋습니다.