안녕하세요. 노동영 전문가입니다.
Q. 아래 사진이 빈대물린 자국이 맞나요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.사진을 보았을 때 벌레에 물렸을 가능성이 크긴 합니다.하지만 물린 자국만 보고 어떤 벌레인지 알기는 어렵습니다.침대에서 자고 나서 벌레 물린 자국이 많아진다면 빈대일 가능성이 큽니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 발 뒤꿈치 각질을 제거하는 효과적인 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.발 뒤꿈치 각질이 많이 생기면서 갈라지는 것에 대한 치료는 바셀린 같은 보습제를 매우 잘 발라주어 갈라짐을 줄여주는 것과, 맨살로 건조한 환경에 노출되는 것을 피하는 것입니다. 양말을 벗고 슬리퍼를 신고다니는 습관이 있다면 양말을 꼭 신어주시고 뒤꿈치가 노출되지 않게 해주면 도움이 많이 됩니다. 또한 습진이나 무좀과 같은 질환이 동반되어 있을 가능성도 있으므로 피부과에서 진료를 먼저 받아보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 커피는 하루에 몇잔까지 먹을수 있나요 많이 먹으면 안좋으까요
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 전문의입니다.커피를 좋아해서 자주 드시다 보니 섭취량에 대해 걱정이 되시는 것 같습니다. 커피는 적당히 섭취하면 카페인의 각성 효과로 피로를 줄이고 집중력을 높이는 등 긍정적인 효과가 있습니다. 하지만 과도하게 섭취하면 불면증, 심장 두근거림, 소화불량, 불안감 등 다양한 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 적정량을 지키는 것이 중요합니다.성인의 하루 권장 카페인 섭취량은 400mg 이하로, 이는 일반적으로 커피 3~4잔에 해당합니다. 다만 개인마다 카페인에 대한 민감도가 다를 수 있으므로, 평소 커피를 마신 후 불편한 증상이 나타나는지 확인해보는 것이 좋습니다.또한, 커피는 이뇨작용을 일으켜 체내 수분을 빼앗을 수 있으므로, 커피를 마신 후에는 충분한 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 늦은 오후나 저녁 시간대에 커피를 마시면 수면의 질에 영향을 줄 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.따라서 하루 3잔 이하로 적당히 즐기시는 것이 건강에 무리가 가지 않는 범위라고 생각하시면 됩니다. 커피 섭취가 걱정될 정도로 많아지거나 부작용이 지속되면 조절이 필요하니 참고하시기 바랍니다. 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 발톱 이런거 무좀인가요? 이 발톱만 이래요
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.발톱무좀의 진단이 육안으로 애매할 경우에는 피부과 전문의 진료를 받고 KOH 도말 검사 등을 이용해 곰팡이 균을 확인하여 확진이 가능합니다.정확한 진단을 위해 피부과에 방문해보시기를 권유드립니다.도움이 되는 답변이길 바랍니다.
Q. 최근 다리와 팔에 건조증이 심하게 너무나 가렵고한데 어떤 치료를 받아야 하나요. 약을 먹으면 되나요. 혹시 연고를 바르면 괜찮아 지는지 궁금해요. 알려주세요.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의입니다.다리와 팔에 건조증이 심해져 가려움증까지 동반된 경우, 이는 건성 피부염(건조성 습진)일 가능성이 있습니다. 건조한 피부는 피부 장벽이 약해지면서 수분이 손실되고, 이로 인해 가려움증이 생기거나 심한 경우 염증으로 진행될 수 있습니다.이러한 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 관리와 치료를 권장드립니다.먼저, 보습제를 충분히 사용하는 것이 가장 중요합니다. 피부가 건조해지지 않도록, 샤워나 목욕 후 물기가 마르기 전에 보습제를 발라 피부의 수분 손실을 막아야 합니다. 특히, 세라마이드나 우레아 성분이 포함된 보습제를 사용하는 것이 피부 장벽을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 보습제는 하루에 여러 번, 특히 샤워 후나 가려움증이 심해지기 전에 발라주는 것이 효과적입니다.가려움증이 심하다면 약국에서 항히스타민제를 구입해 복용하면 증상이 완화될 수 있습니다. 하지만 이는 일시적으로 가려움을 줄이는 데 도움을 줄 뿐 근본적인 해결책은 아니기 때문에 피부과에서 진료를 받아 정확한 상태를 확인하는 것이 좋습니다.또한, 피부에 염증이 동반되거나 심한 경우에는 스테로이드 연고나 면역 조절제 연고를 사용해야 할 수 있습니다. 이러한 약물은 가려움증과 염증을 빠르게 가라앉히는 데 효과적이지만, 반드시 전문의의 처방과 지시에 따라 사용하는 것이 안전합니다.마지막으로, 일상생활에서 피부가 더 건조해지지 않도록 미지근한 물로 샤워하고, 자극이 적은 순한 비누를 사용하는 것을 권장합니다. 잦은 샤워나 뜨거운 물은 피부를 더 건조하게 만들 수 있으니 피하시는 것이 좋습니다.증상이 계속되거나 악화된다면 피부과에 방문하셔서 적절한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다. 적절한 치료와 관리를 통해 피부 상태가 빠르게 호전되기를 바랍니다. 도움이 되었길 바랍니다.