안녕하세요. 서민석 전문가입니다.
정형외과
Q. 아이들이 뼈를 튼튼하게 하려면 걷는 운동이 도움이 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.적절한 운동으로 자극을 주는 것은 뼈의 성장에 도움이 되기는 합니다. 당연한 말이지만 필요 이상으로 자극을 주면 오히려 통증이나 골절 등이 생길 수도 있으니 피해야 하지요. 발바닥의 뼈는 쉽게 골절이 되는 곳은 아닙니다. 약하다는 의미를 정확하게 알 수는 없지만 일반적으로 너무 오래 걸어서 생기는 족저 근막염이 흔한 곳이 발바닥이라서 무리한 걷기는 피하는 것이 오히려 도움이 될 수 있습니다.
산부인과
Q. 임신을 한 여성들에게 좋은 취미로는 어떤게 있는가요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신을 했다고 해서 평소의 활동에 제한이 있는 것은 아니랍니다. 활동적인 것도 해도 문제는 없어요. 물론 임신 후기로 갈 수록 활동적인 취미보다는 요가나 스트레칭과 같은 운동을 할 수 밖에는 없지요. 운동을 제외한다면 어차피 아이 태교를 하면서 시간을 주로 보내시게 되니깐 독서나 신생아 용품 만들기 같은 취미 생활을 하는 것 같아요.
신경과·신경외과
Q. 가끔씩 두통이 생길때가 있는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.두통의 양상을 좀 더 잘 확인해 봐야 하고, 두통이 생기는 상황도 고려해 봐야 합니다. 단순히 외상이 생긴 이후에 두통이 생기는 것은 아니기도 합니다. 외상에 의한 뇌진탕이라면 두통이 그렇게 오래 지속되기는 어렵기 때문이지요. 의식을 잃을 정도의 외상이라면 가능하기는 하지만요. 하루 한 두번의 두통이라면 두통의 빈도는 너무 잦아서 확인을 해야 합니다. 두통의 강도가 진통제를 복용할 정도가 아니라면 지켜볼 수 있기는 하지만 제 의견에는 추가적인 진료와 뇌 영상 검사도 고려해야 될 것 같습니다.
정형외과
Q. 오른쪽 등 (옆구리 뒤쪽)이 숨쉴 때 더 아파요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.숨을 쉴 때 아프다면 일단 폐의 문제부터 고민을 해 봐야 합니다. 폐가 이상이 없다면 그 뒤로는 근육통일 가능성을 고려해야 하지요. 일단 내과나 가정의학과에서 폐 사진부터 찍어보세요. 하나 더 추가로 고민해야 하는 것은 대상포진입니다. 피부 발진이 띄모양으로 생기는 경우라면 대상포진일 가능성도 있습니다.
기타 의료상담
Q. 아이스크림이나 얼음을 먹으면 띵한 느낌이 드는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.찬 음식을 갑자기 먹게 되면 뇌의 혈관이 갑자기 수축하면서 통증과 어지럼증을 호소할 수 있습니다. 한랭 자극 두통이라고 부르는 종류인데요. 대부분 금방 호전되기 때문에 특별한 치료가 필요하지는 않지만 가급적 차가운 음식을 갑자기 먹는 것을 피하는 것이 좋기는 하지요. 그거 되게 불쾌하거든요.
기타 의료상담
Q. 혈액순환이 잘 안되는게 탈모에도 영향이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.탈모는 혈액 순환과는 큰 관련이 없답니다. 남성이시니, 남성형 탈모라고 봐야 하는데 이는 남성 호르몬과 관련이 있답니다. 그래서 치료도 남성 호르몬에 관련된 약을 사용하게 되지요. 대표적인 것이 피나스테리드나 두타스테리드이거든요. 목을 누르면서 혈액 순환의 여부를 확인할 수는 것은 의학적으로는 관련성이 떨어지기는 해요. 그래서 의사들은 그렇게 설명하지는 않는데 말이지요. 어쨌든 결론적으로 상관 없는 이야기다라고 말씀 드리고 싶네요.
안과
Q. 운전할때 시력 몇부터 안경을 껴야될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.시력에 따라 안경을 써야 하는 기준이 있는 것은 아닙니다. 안경을 쓰는 것은 '주관적인 불편함'을 고려해서 사용하는 것이지요. 운전은 안전과도 관련이 있기 때문에 조금만 불편함이 있어도 '안경으로 교정이 필요'하다고 봐야 하지요. 당연히 안전이나 일상 생활에 크게 영향이 없는 경우라면 실제 시력이 낮더라도 크게 불편하지 않으면 안경을 쓰지 않아도 됩니다.
내과
Q. 기침이 계속 안 멈춰요 어떻게 해야 되나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.그래도 기침약을 먹으면 기침이 줄어든다면 효과는 있다고 판단을 해야 합니다. 다만 증상이 오래 가는 것이 문제인 듯 하네요. 기침이 2주 이상 지속되는 경우라면 단순한 감기라고 판단하지는 않습니다. 후비루 증후군이나 역류성 식도염, 천식 등의 다양한 질병을 의심하고 약을 오래 사용해야 할 수도 있기는 합니다. 증상이 '일상 생활에 불편함을 줄 정도'로 남아 있다면 다시 병원에 가서 처방을 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 발이 너무 아파요 이건 무슨증상일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.위치가 엄지 발가락의 중족골 관절인 듯 합니다. 통풍성 관절염이 가장 흔하게 생기는 부위이지요. 물론 무지 외반증도 잘 생기는 부분입니다. 통풍성 관절염이라면 세침 검사를 해서 확진을 하는 것이 필요합니다. 진단에 따라 치료가 달라지기는 하지만 통풍성 관절염이라면 소염 진통제, 콜히친, 스테로이드로 염증을 가라앉히는 방법으로 치료합니다. 수술을 하는 것은 아니지요. 무지 외반증이라도 심한 경우가 아니면 수술을 하지는 않고, 소염 진통제와 물리치료 등으로 통증 조절을 우선해보게 됩니다. 통풍 수치가 정상이라고 해도(요산 수치일 겁니다.) 통풍성 관절염이 생길 수는 있기는 합니다. 어쨌든 일단 소염 진통제를 사용하면서(통풍이 더 심한 질환이라서, 통풍에 준해서 치료하는 것이 더 좋습니다.) 지켜봐야 될 것 같습니다. 대략 1~2주 정도 약 쓰면 좋아집니다.
기타 의료상담
Q. 혈압이 84 / 62 나왔는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.최고혈압 기준으로 보면 저혈압에 해당합니다. 최저 혈압도 60이상이지만 낮은 정상이라고 봐야 하구요. 맥박수는 100회 미만을 정상으로 판단하기는 하지만 높은 정상이라고 봐야 하겠지요. 일반적으로 혈압은 1회 측정으로 고혈압 내지는 저혈압으로 진단하지는 않습니다. 특별히 '어지럼증', '기력 저하'등의 증상이 없다면 지켜 보셔도 됩니다.