신경과·신경외과
Q. 신경과 전문의는 두뇌건강을 위해 어떤 생활습관을 가질까요?
안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.제가 아는 신경과 전문의들만 보면 뇌 전문가라고 실천을 잘 하는 것 같지는 않습니다. ^^ 물론 열심히 관리하는 분도 계시겠지요. 전문가라고 일반인보다 더 특별한 것을 알고 있는 것은 아닙니다. 결국 우리 모두 알고 있듯..금연, 절주, 체중관리, 운동, 숙면, 스트레스 관리, 고혈압이나 당뇨 관리 정도가 전부니깐요. 알아도 실천하지 않으면 아무런 소용이 없답니다.