안녕하세요. 서민석 전문가입니다.
정형외과
Q. 종아리 근육뭉침은 냉수로푸는것이 좋을까요 아니면 온수로 혈액순환을 시키는게 효과가 좋을까요?
평소에도 일을 많이 하시는 경우라면 하루 이틀 아픈 것은 아닐 것 같습니다. 그렇다면 주무시기 전에 온찜질로 근육을 풀어주시거나 가벼운 스트레칭, 마사지로 풀어주시는 것이 좋습니다. 족욕을 하고 주무셔도 좋구요.
이비인후과
Q. 목감기 몸살감기인데 머리가 너무 아파요
아픈지 얼마 지나지 않아서 일단 감기로 생각하고 증상 조절해 봐도 될 것 같아요. 다만 약을 먹어도 아프다면 코로나 감염일 가능성도 높아요. 코로나일 때 인후통이 심하고 구역감도 유발되거든요. 일단 타이레놀 먹고 안되면 추가로 소염진통제도 드셔 보세요.
소아청소년과
Q. 성인여성의 틱 어떻게 고칠수 있을까요?
증상만 봐서는 틱 같지는 않고 발모광 같습니다. 그래서 모발을 뽑지는 않네요. 근본적으로 심리적 불안이 유발하는 행동인데, 심하다면 정신건강의학과에서 진료를 받으시는 것이 좋지요. 본인 스스로도 불안감에 대해서는 인지 행동치료가 도움이 될 수도 있구요.
피부과
Q. 목에 여드름이 너무 심하게 나서 고민입니다
여드름이라는 것은 위장관계의 문제로 유발되는 것은 아니랍니다. 그리고 성인에서는 여드름이 잘 나지는 않고 위치를 고려하면 모낭염일 가능성이 높을 것으로 생각됩니다. 모낭염은 땀을 잘 말리고 반복적인 자극을 피하는 것이 중요합니다. 증상이 유발되었을 때는 항생제 연고로 치료를 해 줘야 하구요. 피부 상태라는 것이 직접 보지 않으면 정확하지는 않으니 피부과에 가서 확인을 하시면 더 좋겠습니다.
내과
Q. 이거 병원에 가봐야 하는건지 알려주세요
글쎄요. 몸이 흔들리는 느낌이나 어지럼증은 뇌에서 문제가 있을 때 나타날 수 있는 증상이에요. 운동 후에도 수일간 증상이 지속된다면 신경과에 가서 확인을 해보실 필요가 있습니다.