안녕하세요 민승환 전문가입니다.
Q. 약이외의 운동으로 고혈압 낮추는 방법
안녕하세요. 민승환 약사입니다.혈압이 높으신분들은 식이조절을 잘 해주셔야 합니다.특정음식이 좋다기 보다는 전반적으로 염분섭취를 제한해야 하고, 금연, 금주 해주셔야 합니다. 운동은 꾸준히 할 수 있는 운동으로 해주시면 되겠습니다.답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
Q. 머리가 자꾸 빠지는데요 탈모에 좋은 보조식품은요??
안녕하세요. 민승환 약사입니다.많이 알려진 맥주효모, 비오틴, 덱스판테놀 성분이 탈모 영양성분으로 시중에 나와있습니다.약국에서 처방없이 구매하실 수 있으며 모두 탈모에 보조치료요법으로써 허가를 받았습니다.판X딜, 덱스X실, 비오틴정 등이 있습니다.또한 바르는 제품으로 미녹시딜성분이 탈모치료제로 사용되고 있습니다.답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
Q. 탈모약복용 6개월됐는데 탈모약을 바꿔야할까요?
안녕하세요. 민승환 약사입니다.6개월정도면 차도가 보이기 시작해야할거 같은데 전혀 차도가 느껴지지 않으신다면 처방해주신 의사선생님과 상의를 해보셔야 할것 같고, 두타스테리드 성분인 아보다트라는 약으로 변경해보시는 방법도 있습니다.답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
Q. 비타민d와 유산균 함께 복용 가능한가요?
안녕하세요. 민승환 약사입니다.말씀하시니 두 제품은 함께 드셔도 좋습니다.비타민D가 식후에 복용하는게 흡수가 잘되기 때문에 복용시간만 신경써주시면 될것 같습니다.답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
Q. 유산균을 정해진 양보다 과다 섭취시 부작용이 있나요?
안녕하세요. 민승환 약사입니다.어떤 제품을 드시고 계신지 모르겠습니다만,, 일반적으로 시중에 판매중인 대부분의 유산균 제품의 균수로는 하루에 여러포를 드셔도 크게 문제 되지 않습니다.실제 장에 분포하고 있는 장내세균에 비하면 섭취하는 양이 많지 않기 때문이죠.용량을 늘려서 드셨을때 배에 가스가 차는 느낌이라던지, 설사나 변비가 유발되거나 하지 않는다면 크게 문제 될 부분은 없어보입니다.답변이 도움이되셨기 바랍니다. 감사합니다.