안녕하세요 민승환 전문가입니다.
Q. 당뇨환자인데 다나음 비타민d3 하이포텐시 먹어도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 민승환 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드셔도 괜찮습니다.약간의 맛을 내기 위한 정도로는 혈당에 영향을 거의 주지 않습니다.약 잘 챙겨드시고 규칙적인 식습관과 운동을 병행하시는게 더 중요합니다.답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
Q. 등이 가려운데 쉽게 구매가능한 연고 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 민승환 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나노콜라겐, 비타민D, 오메가3 섭취를 해주시는게 좋을 것 같고,바르는 제품으로는 약국에 이X논크림이라는 제품이 있습니다.인근 약국에 구비되어있는지 전화해보시고 방문하셔서 상담받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
Q. 유산균 섭취시 설사가 납니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 민승환 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복용 초반에는 프로바이오틱스의 작용에 의해 장이 적응하는 과정에서 약간의 설사나 변비가 생기는 경우가 있습니다.일주일이상 지속되는 경우라면 제품이 잘 안맞는경우일 수 있으니 바꿔보시는 게 좋습니다.시중에 제품이 굉장히 다양한데 변비 완화 목적으로 여러 원료를 첨가한 제품들도 많이 있습니다. 그런 제품은 잘 맞지 않으실테니 약국에서 상담 후에 구매해보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 종합비타민은 고함량으로 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 민승환 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.반드시 고함량으로 먹어야 할 이유는 없습니다.본인에게 효과가 적당히 나타나는 제품을 드시면 됩니다.기존에 드셨던 제품이 잘 맞으셨다면 같은 제품으로 하시고, 효과가 좀 부족하게 느껴지셨다면 함량이 더 높은 제품을 추천해달라고 해보시면 좋을것 같습니다.종합비타민에 들어가는 비타민B군들은 고함량으로 복용해도 소변으로 배출이 잘 되기 때문에 고함량 복용으로 인한 부작용은 거의 없는 것으로 알려져 있습니다. 몇몇 성분에 의한 위장장애같은 것들이 있을 수는 있으니 상담 후 구매하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
Q. 눈 영양제 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 민승환 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈영양제에 들어간 성분들을 잘 체크하시고 구매하시면 도움이되실 겁니다.최근에는 전자기기의 사용량 증가로 시력저하와 눈의 피로감을 호소하는 분들이 약국에 많이 방문해주시는데요.먼저 근거리 작업이 많아지다보니 눈의 근육들이 근거리 작업에만 익숙해지면서 근시가 발생하게 되는 부분이 있는데, 이 부분은 사실 영양제로 해결할 수 없는 부분이라고 보시면 됩니다. 일정시간 근거리 작업을 하셨다면 멀리 바라보면서 눈의 근육들이 풀어질 수 있도록 습관을 바꿔주시는 방법을 추천드립니다.두번째로 전자기기를 사용한다거나 책을 읽는다거나 하는 근거리 작업 중에는 평상시보다 눈의 깜빡임이 줄어들게 됩니다. 이는 각막의 건조함을 유발하여 눈의 피로감 증가와 뿌연시야, 미세손상 등을 유발 할 수 있게 됩니다. 이 경우에는 오메가3, vitA, 등 눈의 건조감을 개선해주는 영양제 성분을 드시는 것이 도움이 되는데, 많은 분들이 좋은 피드백을 주셨습니다.세번째로 항산화제의 복용입니다. 눈은 산소와 맞닿아 있기 때문에, 이로 인한 스트레스를 받게 됩니다. 헤마토코쿠스라는 성분은 눈의 항산화작용에 뛰어난 효과를 보이며, 순환을 개선시켜 눈의 피로감을 빠르게 회복시켜주는 효과를 나타냅니다. 추가로 사프란, 빌베리 등의 안토시아니딘 등의 성분도 마찬가지 효과를 기대할 수 있습니다.제품으로는 종류가 너무 굉장히 많아 추천해드리기 어렵습니다만 루테인 성분이 단독으로 들어간 제품의 경우 위의 효과를 기대하기 어려우므로 제품 겉면에 기재된 성분들을 체크해보시거나 인근 약국에 방문하셔서 상담 후 추천받으시길 권해드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 채택부탁드리겠습니다. 감사합니다.