안녕하세요 박심은 전문가입니다.
영양제
Q. 눈 건강에 루테인과 함께 복용하면 좋은 영양제나 영양성분 알수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박심은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시고 있는 제품에 루테인 말고도 다른 비타민이나 다른성분이 있으신지 확인 바랍니다.눈영양으로 비타민a, 아스타잔틴, 오메가3, 비타민d,사유 등이있습니다. 복용하고계신 제품에 비타민a가 포함되잇을 수있습니다.확인하시고, 추가로 복용하실 수있는 오메가3를 구매하시면 괜찮으실거 같습니다.사유가 들어간 일반의약품이 시중에 많습니다.대표적으로는 사이안연질캡슐이 있습니다. 눈 건조에 효능이 좋습니다.건강기능식품은 인터넷에도 판매할수 있지만 일반의약품은 약국에서만 구매가능합니다. 근처약국가셔서 사이안이나 사이안이랑 같은성분인데 다른회사제품(동일성분, 동일효능) 추천받으셔서 경제적인 제품으로 구매하시면 좋겠습니다.
영양제
Q. 피부 면역력에 좋은 영양제가 추천해주실수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박심은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인적으로 포스트바이오틱스는 마케팅 방식이라 생각합니다. 검증된 프로바이오틱스를 드시는 것이 더 현명하리라 봅니다.면역력에 좋은 건강기능식품으로 감마리놀렌산+아연+프로폴이스+프로바이오틱스 를 추천합니다.보습제도 자주 바르시면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 유통 기한이 지난 알레르기약 알레그라를 먹어도 약효가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박심은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약은 유통기한이 지나면 약효가 점점 감소하는 경향이 있습니다. 육개월이 지났으면 약효가 줄어있을 테니 새로 처방받아 드시길을 권장합니다. 배가아프진 않겠으나, 화학성분이니, 유통기한이 지나면 어떻게 변형될지 모르기에 피해주시는게 낫습니다.
약 복용
Q. 유통기한 지난 약은 어느 정도까지 복약 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박심은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지나면 약효가 시간에 따라 감소하는 경향이 있습니다. 원칙은 복용하지 않으셔야 합니다.그럴리는 거의 없겠지만 최악으로 생각해보면, 화학성분이므로 유통기한이 지나면 어떤식으로 변형될지 모르기에 , 복용하지 않으심을 추천드립니다.
약 복용
Q. 알약 물에 녹여 먹어도 상관 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박심은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약은 우리몸 안에서도 물에 의해 녹습니다.물에녹은 약을 복용하는 것이나 몸안에서 녹여지는 것이나효능에 큰차이 없으므로 걱정하지 마시고 드시면 되겠습니다.회복을 기원합니다.
약 복용
Q. 비타민D. 루테인.유산균 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박심은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 영양제는 매일 같은 시간에 드시는 것이 혈중 농도 유지에 좋습니다.비타민디는 지용성이므로 보통 기름진 식사를 하실때 식사와 함께 또는 식사후 바로즉시 드시면 더 흡수가 잘될수 있습니다.루테인은 식사와는 큰 관련이 없습니다.유산균은 보통 공복에 드시는것이 좋습니다.따라서 아침기상후 즉시 유산균 1알 드시고, 저녁식사 후 즉시 비타민디와 루테인을 함께 드시는것이 편하실 거 같습니다.혹시 세알을 함께드시고 싶으시면 매일 같은 시간에 식사전이나 식사후에 같이 드셔도됩니다. 원칙을 지키는 것보다는 까먹지 않고 매일 같은 시간에 드시는게 복약순응도도 높이고 효율이 좋을수 있습니다.
약 복용
Q. 생리 기간 중 진통제를 자주 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박심은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한달에 5알 정도면 걱정하지 않으셔도 됩니다.한달에 5알 정도로 면역( 내성이라고 하는게 나을거 같습니다)이 절대 생기진 않습니다! 걱정하지 마시고 필요하실때마다 드시면 되겠습니다.
약 복용
Q. 타이레놀과 소화제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박심은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 해열진통제이고 소화제나 까스활명수는 소화계통약이므로같은 시간에 드시던 몇시간뒤에 드시던 상관 없습니다.문제없으실테니걱정하지 않고 드셔도 되겠습니다.^^
영양제
Q. 30대 여성이 꼭 챙겨먹어야할 영양제좀 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박심은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.30대 여성이시면, 직장다니신다는 가정하에, 첫째로 피로회복에 좋은 비타민b군 종합비타민을 추천드립니다. 평소에 위장장애가 조금 있으시고 덜 피곤하시다면 50정도(엑세라민비,메가트루포커스,비맥스골드 등)위장장애가 없으시고 많이 피곤하시다면 100정도(엑세라민엑소,투엑스비듀얼, 메가트루파워 등)드시면 되겠습니다.비타민씨는 요새 필수라서 1000mg로 추천드립니다. 일반의약품(유한비타민씨) 사시길 권장하고요.또한 컴퓨터를 많이 보는 직군이시면 (요새는 폰을 많이 보기에 필수가 된거같긴 하나) 눈영양제 루테인도 추천드립니다.술을 조금 하시는 분이시라면 밀크씨슬(일반의약품으로)을 추천드립니다.노화예방에 관심이 많으신분이라면 항산화제(코엔자임큐텐, 글루타치온)도 있습니다.상품명을 언급하였지만, 그게 아닌 다른제약회사에서도 비슷한 영양제가 많습니다. 꼭 언급한걸 안사셔도되고, 다비슷하므로 약국에 들리셔서 경제적인 것으로 사시는걸 추천드립니다.
약 복용
Q. 세페리손정 알약의 부작용과 효능은??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박심은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육을 풀어주는 용도 임으로, 중독이 될정도로 드시진 않을거라 생각합니다. 필요하실때만 드세요. 근육을 풀어주기때문에 나른한 기분이 들수있고 졸음이 올수 있으므로, 운전하실때나 기계조작 하시는 분이라면 주의하셔야 합니다. 무력감, 비틀거림, 반사운동 능력 저하 등의 부작용도 있을 수 있으니, 약을 복용하는 동안은 알코올 섭취는 안하시는게 좋습니다.