Q. 몸속에서 에너지는 어떻게 태워지는 건가요?
안녕하세요. 박재민 과학전문가입니다.사람의 활동에 필요한 에너지는 기초대사량, 신체활동대사량, 식사성 발열효과 및 적응대사량으로 구성됩니다. 기초대사량은 기본적인 생체기능을 수행하는 데 필요한 최소한의 에너지량으로, 신체활동대사량은 운동 등의 활동을 수행하는 데 필요한 에너지량입니다. 식사성 발열효과는 음식을 소화하는 데 필요한 에너지량으로, 적응대사량은 환경적인 변화에 대처하기 위해 생체가 사용하는 에너지량입니다.