안녕하세요 박지호 전문가입니다.
이비인후과
Q. 코로나 증상이 분명한데 계속 음성으로 나올 수 도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 박지호 의사입니다.코로나 증상은 일반 감기와 비슷하게 기침, 콧물, 인후통의 가벼운 증상으로 시작하여 발열, 두통, 몸살 등의 증상이 있을 수 있습니다. 위와같은 증상만으로는 코로나와 감기를 구분하는 것은 불가능합니다. 일반적인 코로나19 바이러스 잠복기인 14일이상 경과하였음에도 자가진단 키트와 PCR검사에서 계속 음성으로 확인되었다면, 코로나19 바이러스 감염이 아닐 가능성이 높을 것으로 보입니다.답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 비타민 b피로회복에 좋나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 박지호 의사입니다.결론적으로 비타민 B군은 피로회복에 도움이 되며 각 비타민 별로 간단한 설명을 드리겠습니다.B1(티아민)은 신진대사에 핵심 역할로 음식이 에너지로 전환되는 것을 돕고 뇌 속에 신경 전달 물질을 활성화시킵니다. 과음을 자주 하면 결핍될 확률이 높습니다. B2(리보플라빈)도 영양소가 에너지로 쓰이도록 돕고. 항산화 작용을 합니다. 조금만 부족해도 회복력이 떨어지는데 구내염이 자주 발생한다면 B2가 부족한 것으로 볼 수 있습니다.B3(나이아신)는 DNA 복구와 세포 신호 전달에 중요한 역할을 하며 콜레스테롤을 조절하고 심혈관 질환을 예방합니다.B5(판토텐산)는 호르몬 생성에 관여하며, 특히 스트레스를 조절하는 코르티솔 분비를 촉진해 항스트레스 비타민으로 불립니다. 부족하면 감기를 비롯한 바이러스 질환에 걸리기 쉽습니다. B6 (피리독신)는 적혈구를 생성하고 단백질 대사에 꼭 필요한 영양소로 결핍되면 피부염, 알레르기, 신경 과민 등이 나타날 수 있습니다. 비오틴으로 잘 알려진 B7은 유전자 발현을 조절하며 지방과 탄수화물 대사에 필요하며, 건강한 피부와 모발을 위해 중요한 비타민입니다.가임기 여성이라면 잘 아는 엽산이 바로 B9인데, 세포 성장과 분열, 아미노산 대사에 작용하며 태아 성장과 발달에 필수적이며 가장 결핍되기 쉬운 비타민 중 하나입니다.B12(코발라민)는 신경계와 관련이 높은 비타민으로 부족하면 우울증과 치매의 위험이 높아집니다. 또한 엽산과 협력하여 헤모글로빈 합성을 도와 결핍될 경우 악성 빈혈을 유발하며 동물성 식품에만 함유되어 엄격한 채식주의자는 반드시 보충해야 합니다.답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
내과
Q. 코로나 격리 해제 이후 얼마 있다가 한약 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 박지호 의사입니다.저의 경우 한약 및 보약의 정확한 성분을 알 수 없어 일반적으로 복용을 권하지 않습니다.올바른 식이습관 및 수분섭취, 규칙적인 운동 및 수면유지, 비타민제 섭취 등을 권하고 있으며 피로감이 지속되면 가까운 병원 내원하셔서 건강검진을 받으시는 것도 좋은 방법일 것으로 보입니다.답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 식전 유산균 챙겨먹는데 변비가 지속될 때는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 박지호 의사입니다.일반적으로 유산균은 변비의 일차치료로 보기 어렵습니다.현재 식습관을 다시한번 점검해볼 필요가 있습니다. 일반적으로 자가 배변을 못하는 척수손상환자의 경우에서도 식습관 개선이 일차치료로 여겨지고 있으며, 하루에 최소 15g의 섬유질 (남자는 38g, 여자는25g 권장) 섭취, 하루 2-3L의 물섭취를 권하고 있습니다.식습관과 더불어 저-중등도 강도의 유산소운동 또는 가벼운 걷기 정도의 운동이라도 권하고 있습니다.이러한 life style modification에도 불구하고 증상이 지속될 경우 의사와 상의하여 특별한 원인이 없을 경우 마그네슘제제의 변비약부터 복용하여 변을 무르게 해주는 것이 필요할 수도 있습니다.변비 및 딱딱한 변이 지속되면 치핵 및 게실염이 발생할 확률도 높아지므로 조기에 적절한 진단 및 치료가 필요할 것으로 사료됩니다.답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
이비인후과
Q. 인후통에 요오도 용액 가글 효과 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 박지호 의사입니다.빨간약으로 알려진 포비돈요오드는 광범위한 살균 효과를 가진 소독약입니다.프랑스와 일본에서 포비돈 용액으로 목을 헹구면 목에 있는 코로나 바이러스 양이 줄어드는 결과가 확인됐고, 세계보건기구도 코로나19 의심 환자가 이 용액으로 입을 20초 동안 헹구면, 검사하는 의료진에게 옮길 수 있는 바이러스의 양을 줄일 수 있다고 언급했습니다. 하지만 인후통에 대한 효과는 살균으로 인한 이차적인 효과로 생각됩니다. 참고로 상처를 치료하는 포비돈요오드 원액을 사용하시면 절대 안됩니다. 반드시 원액을 15~30배 희석해 사용해야 하고, 가글 뒤에는 삼키지 말고 꼭 뱉어내야 합니다. 포비돈 용액을 희석해 만든 인후 스프레이를 사용해도 괜찮지만, 너무 많이 사용하는 것은 오히려 독이 될 수도 있습니다. 다만 얼마나 자주 사용해야 안전한지는 연구된 바가 없는 것으로 알고있으나, 자주 사용하면 입안에 있는 정상 세균도 죽으며, 정상 세균이 죽으면 구강내 면역이 약화될 수 있습니다.답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.