안녕하세요 배유리 전문가입니다.
Q. 새벽마다 깨는 아이 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.아이는 일반적으로 9-11시간 정도의 수면이 필요합니다. 그러나 아이마다 수면 필요 시간이 다를 수 있으므로, 아이의 수면 패턴을 파악해 보는 것이 중요합니다.저녁 식사 후에는 활동량을 줄이고, 조용하고 편안한 분위기를 조성해 주세요. 또한, 침대에 누워 있는 동안 불이나 TV, 스마트폰 등을 사용하지 않도록 유도해 주시는 것이 좋습니다. 불이나 TV, 스마트폰 등에서 나오는 빛은 뇌를 자극하여 수면의 질을 낮출 수 있습니다.아이가 매일 동일한 시간에 잠들고 일어날 수 있도록, 아이의 수면 시간을 일정하게 조절해 주세요. 이를 위해서는 아이가 일어나는 시간부터 역산하여, 아이가 필요한 수면 시간을 계산하여 잠들어야 하는 시간을 정해줄 수 있습니다.7~8시에 깨우실라면 9~10시쯤에 재워주시는게 좋겠네요
Q. 아이가 키가 클려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.아이의 키는 유전적인 요소와 영양 상태, 활동량 등 다양한 요소에 영향을 받습니다. 키가 작은 경우, 가족 구성원 중 키가 작은 사람이 있거나, 아이의 영양 섭취나 운동량이 부족한 경우일 수 있습니다. 하지만 키가 작은 경우에도 건강하고 잘 발전할 수 있으며, 신체 발달에는 개인적인 차이가 있을 수 있습니다.부모님은 아이에게 올바른 식습관과 충분한 운동량, 편안한 수면환경을 제공 해주시는것이 좋습니다 남자아이라면 20살 까지도 크는경우가 있으니 위에 말한것들을 잘챙겨주시면 도움이 될겁니다
Q. 아이가 잠투정이 심한데 나아지려면..?
안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.아이가 낮잠자는 동안 깊은 수면 단계에서 깨어나야 하기 때문에 생기는 현상입니다. 아이가 낮잠에서 깨어나면, 뇌파가 깨어있는 상태로 전환되어 신체적인 불편감과 함께 정신적인 불안감이 생길 수 있습니다. 일단은 조용하게 기다려주는 것이 좋습니다. 아이가 스스로 짜증을 푸는 것을 도와줄 수 있습니다. 낮잠시간을 일정하게 해주신다거나 낮잠에서 깨어났을떄 음료나 간식을 주시는것도 좋은방법입니다
Q. 4살 아이가 잘때 다리가 아프다고 하네요
안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.4살 아이가 낮에는 괜찮지만밤에 아프다고 한다면 성장통일 확률이 높습니다 성장통이 활동할때는 괜찮다가 활동을 안할때는 아픔을 보이는 경향이있습니다 다리를 부드럽게 마사지해주시면 조금 괜찮아질겁니다
Q. 책을 읽는것은 아이들에게 어떤 좋은 영향을 주나요?
안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.아이들이 책을 읽음으로써 언어를 습득하고 발달시키는 데 큰 도움이 됩니다. 책에는 다양한 어휘와 문장 구조가 포함되어 있어, 아이들이 언어 능력을 확장하고 개선할 수 있습니다.상상력과 창의성책을 읽음으로써 아이들은 다양한 상상력과 창의성을 발휘할 수 있습니다. 책에 나오는 이야기나 등장인물들을 상상하며, 자신만의 이야기나 세계를 창조할 수 있습니다.책에는 다양한 주제와 정보를 담고 있어, 아이들이 지식을 습득하고 확장할 수 있습니다. 또한, 책을 통해 역사나 문화, 과학 등에 대한 지식도 습득할 수 있습니다. 책에 가장큰 장점은 집중력과 인내심을 얻을수있다는 것입니다