안녕하세요 유홍 전문가입니다.
Q. 루테인을 먹으면 정말로 눈시력과 눈건강에 유지에 도움이 되나요?
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 루테인을 복용한다고 시력이 좋아지는 것은 아닙니다. 황반변성을 예방하는데 도움을 줄 수 있는 영양제에 해당하겠습니다.
Q. 부종의 원인은 무엇이라고 보시나요?? 부종은 진짜 큰 문제인거 같습니다..
안녕하세요.부종에 관한 질문을 주셨습니다. 부종의 원인은 다양하겠습니다. 염분이 많은 음식을 먹거나, 약물 복용 등이 원인으로 작용 할 수 있습니다.
Q. 영양제 복용시간 알려주세요!!!!!!
안녕하세요.영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다.질문 하신분아침 공복 유산균아침식후 밀크씨슬 비타민B군, 비타민C점심식후 칼마디배우자아침식후 아로나민골드 비타민C점심 혹은 저녁식후 오메가3, 칼마디예시를 써놓은 것으로 식습관이나 생활습관을 고려하여 변경 할 수 있겠습니다.
Q. 비타민D는 아침에 먹는 게 좋을까요, 밤에 먹는 게 좋을까요?
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 아침, 점심, 저녁 구분 없이 용량과 용법을 지켜서 드시면 되겠습니다. 지용성 비타민이므로 식사를 하고 복용을 하는 것이 도움이 되겠습니다.
Q. 멜라토닌영양제 먹으면 잠이 잘오나요?
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 식물성멜라토닌은 수면에 도움이 될 수 있습니다. 보조적으로 복용을 하면 되겠습니다. 만약 수면장애가 심하다면 영양제로는 한계가 있습니다. 그때에는 진료를 보는 것이 좋겠습니다.