안녕하세요 송용호 전문가입니다.
영양제
Q. 오메가3 비타민D 루테인 효소 콜라겐 유산균 중복 복용 가능한가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.무방합니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약 복용
Q. 구충제는 많이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.구충제의 복용에 대해서 궁금하시군요.식습관이나 생활환경에 따라서 추천 주기는 다를 수 있습니다.외식을 자주하거나, 유기농채소를 많이 이용하는 경우에는 자주 드시는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 밥 먹기 전,후 언제 비타민을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
기타 의료상담
Q. 코로나19의 또 다른 변이바이러스가 출현할까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.아무래도 지금은 아무도 경험하지 못한 것을 다 같이 겪고 있는 단계이기 때문에 확실한 대답은 드리지 못합니다.코로나 종식에는 백신이 완벽해야하는데, 백신을 무시하는 돌파감염의 사례가 나타나고 있습니다.또한 변이바이러스를 염두하면3개월에서 1년 마다 접종을 받아야 코로나에 대한 예방이 될 것으로 보입니다.화이자에서는, 오미크론 타겟 백신이 올해에 출시될 예정이라고 합니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
이비인후과
Q. 코로나 격리해제됐는데도 증상이 심하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.코로나증상과 치유기간은 사람에 따라, 중증도에 따라, 증상이 다양하게 나타납니다.접종자는 검체 채취일로부터 7일, 미접종자도 7일 후 격리해제입니다.7일 이후에도 양성이 나오는 사례가 있어 전파력이 없다고 단정할 수는 없습니다.특히 증상이 아직 호전이 되지 않는 경우에는 더욱 주의하셔야 합니다.증상이 많이 불편하시다면 병원의 진료가 필요해 보입니다.