안녕하세요 송용호 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민 추가 복용해도 되는지 알려주세요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민D(400iu)+ 칼슘(400mg) + 마그네슘(220mg) 에 더불어비맥스비비를 더해 드셔도 무관합니다.비타민D는 하루 4000IU 를 넘지 않으면 되고, 칼슘도 또한 상한량이 높아서 병용에 걱정하실 필요는 없습니다.
약 복용
Q. 아침에 신지로이드와 스타틴, 아르기닌 덩시 복용해도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.씬지로이드와 스타틴약물, 아르기닌을 복용하시는 군요.씬지로이드의 흡수율을 스타틴, 아르기닌이 낮출 정도는 아니기 때문에, 같이 드셔도 됩니다.물론 씬지로이드는 아침 공복에 따로 드시는 것이 더욱 좋기는 합니다.
약 복용
Q. 영양제들 효율적으로 나눠 먹는 시간대가 궁금합니다!
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약 복용
Q. 임택타민의 올바른 복용방법과 부작용?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민BC영양제는 빈속에 먹으면 위장장애, 두통, 심하면 구역구토가 일어날 수 있습니다.또한 위장이 약한사람은 식후에 먹어도 그러한 증상이 나타날 수 있습니다.속쓰림이 있다면, 빈속에 드시는 것 보다는 최대한 식사 후에 드시는 것을 권해드립니다.
기타 의료상담
Q. 코로나19 양성 판정 후 다시 감염 및 격리가 가능한가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.국내 연구 결과로는재감염율은 0.31%, 재감염자의 70%는 무증상접종시 재감염률 66% 감소라고 합니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.