안녕하세요 송용호 전문가입니다.
영양제
Q. 마그네슘과 같이 복용하면 안좋은 영양제?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
영양제
Q. 고지혈증 예방하려면 오메가3꼭 섭취해야하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.고지혈증 등의 만성질환은 환경적으로의 영향만큼유전적영향도 큽니다.오메가3는 지질개선에 도움이 되며, 특히 중성지방수치개선에 도움이 됩니다.
약 복용
Q. 모사프리드시트르산염수화물은 무엇인가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.모사프리드의 작용방법에 대해서 궁금하시군요.모사프리드는 장운동을 활발하게 하여, 구역 구토 속쓰림 등의 증상을 완하시킵니다.혈압 고지혈증이 있는 사람이 드셔도 무방합니다.
약 복용
Q. 스테로이드와 미노씬 같이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.피부과 약으로 미노씬을 드시고 계시는 군요.해당약은 미노싸이클린으로 두번째로 받은 처방 중 알마겔과 함께 드시는 경우에는미노싸이클린의 흡수가 저해될 수 있습니다.따라서 두 처방약은 적어도 1~2시간은 띄어서 드시는 것이 좋습니다.
영양제
Q. 여러개의 영양제를 먹어도 되는지?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.